تغذیه
-
ساخت رباتهای خوراکی برای پاکسازی آب و تغذیه ماهیها
به گزارش خبرنگار اجتماعی پایگاه خبری خبرآنی، دانشمندان موفق به طراحی رباتهای آبزی خوراکی شدند که پس از پاکسازی آب، به غذای ماهیها تبدیل میشوند. این رباتهای کوچک شبیه قایقهای موتوری، با استفاده از واکنش شیمیایی ملایم حرکت کرده و دادههای مربوط به کیفیت آب مانند دما و سطح آلودگی را جمعآوری میکنند. پس از پایان مأموریت، بدنه این رباتها که از خوراک ماهی ساخته شده است، به مرور زمان آب جذب کرده و در آب حل میشود تا بهعنوان یک منبع غذایی ایمن برای ماهیها مورد استفاده قرار گیرد. این نوآوری میتواند گامی بزرگ بهسوی کاهش زبالههای الکترونیکی و بهبود سلامت زیستمحیطی باشد. این رباتهای سبکوزن و شناور که ظاهری شبیه قایقهای کوچک موتوردار دارند، با طولی حدود 5 سانتیمتر و وزنی کمتر از 1.5 گرم، قادرند با سرعتی معادل سه برابر اندازه خود روی سطح آب حرکت کنند. رمز عملکرد خلاقانه این...
-
خبرهای خوش از تغذیه دانشجویان/ آمار اختلالات روانی دانشجوها
به گزارش خبرنگار اجتماعی پایگاه خبری خبرآنی، مسعود حبیبی امروز در نشستی با جمعی از اصحاب رسانه که در معاونت فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت برگزار شد، درباره اقدام وزارت بهداشت برای افزایش ظرفیت خوابگاههای دانشجویی اظهار کرد: در حال حاضر 28 هزار تخت خوابگاهی نیمهساز داریم که برخی از آنها بیش از 6 سال رها شدهاند و مهمترین علت این مسئله، کمبود اعتبارات است. امسال علاوه بر پیگیری از سازمان برنامه، در تلاش هستیم با استفاده از وام، اوراق بهادار و نیز جذب مشارکت خیرین، این خوابگاهها را تکمیل کنیم و امیدواریم به بهبود وضعیت خوابگاهها کمک شود. معاون فرهنگی و دانشجویی وزیر بهداشت در پاسخ به سوال خبرنگار خبرآنی درباره آمار آسیب به خود در بین رزیدنتها و دانشجویان علوم پزشکی و راهکارهای وزارت بهداشت برای کاهش آن، تصریح کرد: نرخ خودکشی در میان دانشجویان علوم پزشکی کشور، پایینتر از میانگین...
-
وزارت بهداشت غزه: ۵۷ کودک به دلیل سوءتغذیه جان خود را از دست دادهاند
وزارت بهداشت غزه با اشاره به سیاست رژیم صهیونیستی در گرسنگی دادن به ساکنان نوار غزه، تاکید کرد که کودکان غزه در واقع ۲ بار کشته میشوند و تاکنون ۵۷ تن از آنها بر اثر سوءتغذیه جان خود را از دست دادهاند. به گزارش خبرآنی، وزارت بهداشت فلسطین در غزه امروز دوشنبه اعلام کرد: رژیم اشغالگر تنها به هدف قرار دادن غیرنظامیان با سلاحهای مرگبار خود بسنده نکرده و بیش از ۲ میلیون انسان را در نوار غزه گرسنگی میدهد و در واقع کودکان نوار غزه ۲ بار کشته میشوند و تعداد شهدای آنها به بیش از ۱۶ هزار تن رسیده است. همچنین این وزارتخانه گزارش داد: رژیم اشغالگر کودکان و مادران باردار را از تمامی تجهیزات مراقبت پزشکی محروم میکند و همچنان اجازه انتقال واکسنهای فلج اطفال را نمیدهد و این مساله تلاشها برای مبارزه با این بیماری را تهدید میکند. وزارت بهداشت فلسطین در ادامه نیز تاکید کرد: تعداد مرگومیر...
-
روند افزایشی چاقی/نقش کارشناسان تغذیه در سلامت جامعه
به گزارش گروه اجتماعی پایگاه خبری خبرآنی، علیرضا رئیسی، معاون بهداشت وزارت بهداشت در نشست مدیران تغذیه معاونتهای بهداشت دانشگاهها و دانشکدههای علوم پزشکی سراسر کشور که به صورت وبیناری برگزار شد، ضمن تقدیر از تلاشهای مدیران و کارشناسان تغذیه در سراسر کشور اظهار کرد: کارشناسان تغذیه یکی از باسوادترین و در عین حال ارزشمندترین گروههای فعال در نظام سلامت هستند و نقش بسیار مهمی در ارتقای سلامت جامعه ایفا میکنند. وی با اشاره به اهمیت تغذیه در سلامت افراد، گفت: امروزه در دنیا بحث ریزمغذیها بسیار حائز اهمیت است و ما در حوزه تغذیه باید به این نکته توجه کنیم که غذای مصرفی علاوه بر سیر کردن، باید نیازهای سلولی بدن را نیز تامین کند. متاسفانه امروزه مشکلاتی نظیر چاقی، فشار خون، دیابت و بیماریهای اسکلتی عضلانی ناشی از مشکلات تغذیهای در جامعه رو به افزایش است. معاون بهداشت وزارت بهداشت با...
-
توصیههای تغذیهای به حجاج برای پیشگیری از گرمازدگی
دکتر غزاله اسلامیان در گفتوگو با خبرنگار اجتماعی پایگاه خبری خبرآنی با بیان اینکه حج یکی از بزرگترین فریضههای دینی مسلمانان است که امسال در شرایط آبوهوایی گرم و خشک عربستان انجام میشود، اظهار کرد: با توجه به دمای بالا، تعریق زیاد و فعالیت فیزیکی شدید، حفظ سلامت جسمانی حجاج از اهمیت ویژهای برخوردار است. در این راستا تغذیه مناسب علاوه بر تأمین انرژی لازم برای انجام مناسک از گرمازدگی، کمآبی و ضعف جسمانی جلوگیری میکند. وی با بیان این که برای پیشگیری از گرمازدگی باید از لباسهای نخی و گشاد استفاده شود، افزود: در صورت احساس سرگیجه، تهوع یا ضعف شدید، سریعاً به مکان خنک بروید و آب بنوشید و در صورت تعریق زیاد، از پودر ORS محلول آب و نمک و شکر برای جبران املاح ازدسترفته استفاده کنید. غذاها و نوشیدنیهای ممنوع در هوای گرم این متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره غذاها و نوشیدنیهای...
-
ورود کمکهای بشردوستانه به غزه برای پایان سوء تغذیه ضروری است
سخنگوی دفتر هماهنگکننده کمکهای بشردوستانه سازمان ملل متحد در غزه از قابل مشاهده بودن سوء تغذیه در تمام نوار غزه خبر داد و اعلام کرد: ورود کمکهای بشردوستانه به غزه برای پایان سوء تغذیه ضروری است. به گزارش خبرآنی، سخنگوی دفتر هماهنگ کننده کمکهای بشردوستانه سازمان ملل متحد (اوچا) در نوار غزه روز شنبه اعلام کرد: نشانههای سوء تغذیه در تمام نوار غزه قابل مشاهده است و شرایط این منطقه وخیم است. وی گفت: کمکهای بشردوستانه زیادی در پشت گذرگاهها متوقف شده و باید گذرگاهها برای ورود این کمکها بازگشایی شوند. سخنگوی دفتر هماهنگ کننده کمکهای بشردوستانه سازمان ملل متحد افزود: پایان محاصره نوار غزه و نجات مردم این منطقه ضروری است. پیش از این «منیر البرش»، مدیر کل وزارت بهداشت فلسطین در نوار غزه روز شنبه در گفتوگو با شبکه الجزیره اعلام کرد: نوار غزه با یک فاجعه ادامهدار مواجه است که...
-
مسئولیت کامل سوء تغذیه در غزه بر عهده اشغالگران صهیونیست است
مدیر کل وزارت بهداشت فلسطین در نوار غزه با اشاره به تهدید جان کودکان فلسطینی در غزه توسط سوء تغذیه، مسئولیت کامل آن را با اشغالگران صهیونیست دانست. به گزارش خبرآنی، «منیر البرش»، مدیر کل وزارت بهداشت فلسطین در نوار غزه روز شنبه در گفتوگو با شبکه الجزیره اعلام کرد: نوار غزه با یک فاجعه ادامهدار مواجه است که نسبت وقوع به یک فاجعه انسانی بسیار گسترده هشدار میدهد. وی افزود: جنان ۵۷ امین کودک نوار غزه بود که به دلیل سوء تغذیه جان خود را از دست داد. البر با اشاره به اینکه یک نوزاد در بیمارستان العوده به دلیل سوء تغذیه بدون مغز متولد شد، مسئولیت کامل سوء تغذیه در نوار غزه را بر عهده اشغالگران صهیونیست دانست. مدیر کل وزارت بهداشت فلسطین در نوار غزه گفت: تعداد کودکان فوت شده زیر ۵ سال به ۳۲ مورد از هر ۱۰۰۰ کودک افزایش یافته است. انتهای پیام
-
افزایش ۸۰درصدی سوء تغذیه در میان کودکان غزه
دفتر هماهنگی امور بشردوستانه سازمان ملل متحد از افزایش ۸۰درصدی سوء تغذیه در میان کودکان نوار غزه خبر داد. به گزارش خبرآنی، دفتر هماهنگی امور بشردوستانه سازمان ملل متحد روز چهارشنبه اعلام کرد: تعداد کودکانی که به دلیل سوء تغذیه تحت درمان قرار گرفتهاند، در مقایسه با مارس گذشته ۸۰ درصد افزایش یافته است. این نهاد وابسته به سازمان ملل اشاره کرد: آمارها نشان میدهد که ۹۲ درصد از نوزادان بین ۶ ماه تا ۲ سال حداقل نیازهای تغذیهای خود را از مادرانشان دریافت نمیکنند و این امر آنها را در معرض خطرات جدی سلامتی قرار میدهد که در طول زندگی با آنها باقی خواهد ماند. دفتر هماهنگی امور بشردوستانه سازمان ملل متحد بیان کرد: ۶۵ درصد از جمعیت نوار غزه نمیتوانند آب آشامیدنی سالم برای آشامیدن یا پخت و پز تهیه کنند. انتهای پیام
-
اقدامات دانشگاه الزهرا برای امنیت، تغذیه و خوابگاه دانشجویان
حدیث رجبی معاون دانشجویی دانشگاه الزهرا(س)، در گفتگو با خبرنگار دانشگاه پایگاه خبری خبرآنی درباره برنامههای سال جاری این دانشگاه گفت: امسال در حوزه سلامت روان دانشجویان اقداماتی در دست اجرا قرار دارد. به همین منظور با سازمانهای مربوطه مکاتبههایی انجام شده و آقای حبیبا نیز بازدیدی از خوابگاههای دانشگاه داشتهاند. ایجاد "سرای سلامت دانشجویی" در خوابگاه از جمله برنامههای امسال ما است که در آن روانشناسان، مشاوران و مددکاران اجتماعی به صورت متمرکز خدمات ارائه میدهند. از سرای سلامت دانشجویی تا شورای فرهنگی سبک زندگی خوابگاهی وی ادامه داد: همچنین بخشهایی مرتبط با سلامت روان و بهداشت در صورت تأمین بودجه به این فضا اضافه خواهد شد. در تعامل با معاونت فرهنگی دانشگاه، یک "شورای فرهنگی سبک زندگی خوابگاه" راهاندازی شده است. هدف از این شورا، ارائه خدمات فرهنگی و آموزش سبک زندگی به...
-
فاش شدن حقیقت در مورد تغذیه غیرممکن یک سیاهچاله
ستارهشناسان با استفاده از «تلسکوپ فضایی جیمز وب»(JWST) به بررسی سیاهچالهای پرداختند که تصور میشد ۴۰ برابر سریعتر از نظر تئوری، اجرام را میبلعد، اما مشخص شد که وجود گرد و غبار ممکن است حقیقت را پنهان کرده باشد. به گزارش خبرآنی ، مشاهدات «جیمز وب» نشان میدهد که یک سیاهچاله با تغذیه سریع که به نظر میرسید قوانین فیزیک را به چالش میکشید، در واقع یک سیاهچاله عادی است. به نقل از الاس، ستارهشناسان در نوامبر ۲۰۲۴ با استفاده از «تلسکوپ جیمز وب» گزارش دادند که سیاهچالهای از جهان اولیه پیدا کردهاند که به نظر میرسد ۴۰ برابر سریعتر از آنچه از نظر تئوری ممکن است، در حال بلعیدن اجرام است. این سیاهچاله «LID-۵۶۸» نام دارد و ۱/۵ میلیارد سال پس از «مهبانگ»(Big Bang) وجود داشته است. با این حال، تحقیقات جدید نشان میدهد که این سرعت بیش از حد برای تغذیه ممکن است یک تخمین اشتباه...
-
تحول در تغذیه دانشجویی با طرح الگوی نوین/در مسیر تغییر
گروه دانشگاه پایگاه خبری خبرآنی- زینب امیدی : تغذیه دانشجویان همواره یکی از مهمترین دغدغههای دانشگاههای کشور بوده است که بخش قابل توجهی از بودجه آموزش عالی را به خود اختصاص میدهد. باوجود صرف بیش از 20 درصد بودجه این حوزه برای تامین غذای دانشجویان، همچنان نارضایتی عمومی وجود دارد و همین موضوع مدیران دانشگاهها را با چالشهای جدی مواجه کرده است. از سوی دیگر، مدیریت ناکارآمد و استفاده از نیروهای غیرمتخصص در بخش تغذیه باعث افزایش هزینههای زائد شده که نه تنها کیفیت خدمات را تحت تأثیر قرار داده، بلکه بخشهای پژوهشی، آزمایشگاهی و توسعه زیرساختهای ضروری را نیز تحت فشار قرار داده است. در همین راستا، وزارت علوم بهمنظور کاهش هزینههای اضافی و بهبود کیفیت خدمات تغذیه، طرحی را تحت عنوان "الگوی نوین تغذیه دانشجویی" ارائه داده است. این طرح با هدف واگذاری بخشی از خدمات تغذیه به بخش...
-
هوشمندسازی، بیمه وسایل شخصی و تغذیه نوین دانشجویان درراه است
به گزارش خبرنگار حوزه دانشگاه پایگاه خبری خبرآنی، سعید حبیبا رئیس سازمان امور دانشجویان وزارت علوم، در چهارمین نشست دبیران شورای هماهنگی معاونان دانشجویی مناطق دهگانه کشور که امروز در دانشگاه خوارزمی برگزار شد، به تشریح برنامهها و اهداف سازمان پرداخت و گفت: توسعه و ترویج سبک زندگی دانشجویی، بهبود خدمات صنفی، توسعه مهارتهای دانشجویی، گسترش دیپلماسی علمی دانشجویی، جذب هدفمند دانشجویان بینالمللی، ارتقای نظام بورسهای تحصیلی و فرصتهای مطالعاتی، توزیع عادلانه امکانات و صیانت از اعتبار مدارک تحصیلی از جمله اولویتهای اصلی سازمان امور دانشجویان است. وی تاکید کرد: همه دانشگاهها موظف هستند گزارشهای اجرایی سالیانه درباره برنامهها و اقدامات خود ارائه دهند و بازنگری و اصلاح قوانین و مقررات دانشجویی را از دیگر برنامههای مهم سازمان برشمرد. حبیبا با اشاره به اهمیت رشد وضعیت صنفی...
-
عبداللهی:دغدغه تامین تغذیه و خوابگاه پاشنه آشیل دانشگاههاست
به گزارش خبرنگار دانشگاه پایگاه خبری خبرآنی، چهارمین نشست دبیران شورای هماهنگی معاونان دانشجویی مناطق دهگانه دانشگاهها و موسسات آموزش عالی سراسر کشور امروز در دانشگاه خوارزمی برگزار شد. بیژن عبداللهی رئیس دانشگاه خوارزمی در ابتدای این نشست گفت: دانشگاه بخش عظیمی از منابع خودش را صرف یک بُعد از ابعاد وجودی دانشجویان میکند. تغذیه و خوابگاه بعد پررنگی است و بخش زیادی از انرژی دانشگاه صرف این ابعاد میشود. این در حالیست که در آموزش عالی هدف، آموزش و پژوهش و تربیت نیروی انسانی متخصص است؛ اما به مرور این ابعاد دانشگاهها را تحت تاثیر قرار داده است. وی ادامه داد: امروز مساله ما این است که پول تغذیه دانشگاهها از کجا تامین شود و سراهای دانشجویی چگونه تجهیز و پر بار شود؟ البته این به معنای خوردن و خوابیدن صرف انسان نیست، اما حقیقت این است که این بخش فشار بسیار زیادی بر دوش روسای دانشگاهها...
-
آنروا: ۹۰ درصد مردم غزه دچار سوء تغذیه هستند
مشاور رسانهای سازمان امداد رسانی و کاریابی برای آوارگان فلسطینی گفت که ۹۰ درصد مردم غزه دچار سوء تغذیه هستند. به گزارش خبرآنی، مشاور رسانهای سازمان امداد رسانی و کاریابی برای آوارگان فلسطینی (آنروا) روز سه شنبه اعلام کرد: قحطی و گرسنگی در نوار غزه افزایش یافته و تاثیر زیادی بر کودکان دارد. وی افزود: تاکنون ۳۷۰۰ نفر از کودکان این منطقه در ماه مارس برای درمان سوء تغذیه شدید به بیمارستانها مراجعه کردهاند. مشاور رسانهای آنروا تصریح کرد: ۹۰ درصد از مردم غزه از سوء تغذیه رنج میبرند. وی اعلام کرد: ما با هیچیک از طرحهای اسرائیلی برای توزیع کمکهای بشردوستانه در نوار غزه همکاری نخواهیم کرد. انتهای پیام.
-
تغذیه، کنترل آفات و تناوب زراعی؛ سه کلید موفقیت کشت کلزا
خبرآنی/تهران محقق دانههای روغنی مرکز تحقیقات کشاورزی استان تهران با هشدار نسبت به اختلاف فاحش عملکرد مزارع کلزا در استان تهران گفت: تنها با رعایت سه عامل کلیدی «تغذیه مناسب»، «مبارزه بهموقع با آفات و بیماریها » و «تناوب زراعی»، میتوان برداشت مطلوبی از این گیاه استراتژیک داشت. برخی کشاورزان با مدیریت صحیح، موفق به برداشت پنج تن در هکتار شدهاند؛ در حالی که در مزارع فاقد مدیریت، عملکرد به کمتر از نیم تن کاهش یافته است. بصیر صمدی در گفتوگو با خبرآنی با اشاره به روند کشت و رشد کلزا در استان تهران گفت: کشت کلزا در استان تهران از ۱۵ شهریور در مناطق سرد استان آغاز میشود و تا اوایل آبان ماه در مناطق گرم ادامه دارد. در سال زراعی جاری حدود ۱۶۰۰ هکتار از مزارع استان به کشت کلزا اختصاص یافته که بخش عمده آن در شهرستانهای ورامین، ری با ۳۸۸ هکتار هر کدام و اسلامشهر با ۱۹۰ هکتار پیشتاز بوده...
-
سازمان ملل: بیش از ۶۰ هزار کودک زیر ۵ سال در نوار غزه از سوء تغذیه رنج میبرند
هماهنگکننده ویژه سازمان ملل متحد در روند صلح خاورمیانه و هماهنگکننده امور بشردوستانه در غزه اعلام کرد که بیش از ۶۰ هزار کودک زیر پنج سال در نوار غزه از سوء تغذیه رنج میبرند. به گزارش خبرآنی، «سیگرید کاگ»، هماهنگکننده ویژه سازمان ملل متحد در روند صلح خاورمیانه و هماهنگکننده امور بشردوستانه در غزه در حاشیه شرکت در چهارمین دوره «مجمع دیپلماتیک آنتالیا» که در جنوب ترکیه برگزار شد، تصریح کرد کمکهای بشردوستانه ارسال شده از سوی سازمان ملل متحد به غزه طی دوره توافق آتشبس بدون هیچگونه مانع یا مشکلی به دست نیازمندان رسید اما این روند ارسال کمکها در چارچوب توافق آتشبس صورت گرفت؛ این در حالی است که از نیمه دوم ماه مارس، اجازه ورود کمکها داده نشد. بر اساس خبرگزاری آناتولی، وی افزود که کارکنان در زمینه انسانی با کمبود تجهیزات لازم برای انجام عملیات و فعالیتهای خود مواجه هستند و سوخت...
-
اردوغان: اسرائیل از خون بیگناهان تغذیه میکند
رئیس جمهور ترکیه تاکید کرد، رژیم صهیونیستی بار دیگر ثابت کرد که یک دولت تروریستی است که از خون، روح و اشک بیگناهان تغذیه میکند. به گزارش خبرآنی، «رجب طیب اردوغان»، رئیس جمهور ترکیه گفت: ما به تلاشهای دیپلماتیک بیشتر برای توقف کشتارها در غزه و تحقق صلح و آتش بس ادامه میدهیم. رژیم صهیونیستی بار دیگر از طریق حملات وحشیانه خود به غزه ثابت کرد که از خون، روح و اشک بیگناهان تغذیه میکند. طبق گزارش رای الیوم، رئیس جمهور ترکیه تاکید کرد: ما در مقابل تمام طمع ورزیها برای استعمارگری و توسعه طلبی در منطقه میایستیم. ترکیه در برابر کسانی که میخواهند منطقه را با خون و اشک و ظلم از طریق توهمات خود درباره سرزمین موعود غرق کنند، میایستد. مسئولان اسرائیلی که با کشتن بیش از ۴۰۰ تن از مردم غزه مرتکب این وحشیگری شدند به خاطر هر قطره خونی که ریختهاند مجازات خواهند شد. اردوغان گفت: آتشی که...
-
سرنوشت تغذیه دانشجویی در بودجه 1404/برای یک لقمه غذا!
گروه دانشگاه پایگاه خبری خبرآنی -زینب امیدی: در سالهای اخیر، دانشگاههای ایران با چالش جدی کمبود بودجه در بخش تغذیه دانشجویی دست و پنجه نرم میکنند. تورم و افزایش مستمر هزینههای مواد اولیه و حقوق کارکنان، دانشگاهها را مجبور به تخصیص بودجههای فزایندهای به این بخش کرده است. مرکز پژوهشهای مجلس در گزارشی این وضعیت را بحرانیتر نشان میدهد: 17 درصد از بودجه دانشگاهها صرف غذای دانشجویی میشود، رقمی بسیار بالاتر از میانگین کمتر از 10 درصد در دانشگاههای جهان. صندوق رفاه دانشجویی در سال 1403، 7500 میلیارد تومان (شامل 6000 میلیارد تومان از منابع عمومی و 1500 میلیارد تومان از منابع اختصاصی) برای تغذیه دانشجویان در نظر گرفت. اما محاسبات این صندوق نشان میدهد که نیاز واقعی به حدود 9120 میلیارد تومان میرسید. این یعنی کمبود 1620 میلیارد تومانی. برای جبران این کمبود، دانشگاهها ناگزیر به...
-
چالش تغذیه دانشجویان/چشمانتظار بودجه 9 هزار میلیاردی
مسعود گنجی رئیس صندوق رفاه دانشجویان در گفتگو با خبرنگار دانشگاه پایگاه خبری خبرآنی، در خصوص بودجه سال آینده صندوق رفاه گفت: بودجه عمومی صندوق که از دولت دریافت میشود برای سال 1404 شامل 25 درصد افزایش شده و به مبلغ 775 میلیارد تومان رسیده است. *بودجه تغذیه دانشجویی هنوز ابلاغ نشده؛ دانشگاهها با بودجه داخلی سر میکنند وی در خصوص بودجه تغذیه دانشجویی نیز گفت: بودجه تغذیه دانشجویی هنوز به دانشگاهها ابلاغ نشده و دانشگاهها در حال حاضر از بودجههای داخلی خود برای تامین هزینههای تغذیه استفاده میکنند. مبلغ پیشبینی شده برای بودجه تغذیه دانشجویی 9 هزار و 120 میلیارد تومان است که این مبلغ از دو منبع تامین میشود، بخشی توسط دانشجویان و بخش دیگر از بودجه عمومی دولت. گنجی با اشاره به اینکه تاکنون حدود هزار و 920 میلیارد تومان در قالب انواع وامهای دانشجویی شامل وامهای تحصیلی، ضروری،...
-
نکات تغذیهای برای رفع تشنگی در ایام روزهداری
به گزارش گروه اجتماعی پایگاه خبری خبرآنی، احمد اسماعیلزاده در رابطه با اصول تغذیهای در ایام روزهداری ماه مبارک رمضان اظهار کرد: یکی از چالشهای اصلی روزهداران، احساس تشنگی در طول روز است که میتوان با رعایت برخی نکات تغذیهای، از شدت آن کاست. وی تأکید کرد: برای جلوگیری از تشنگی در ماه رمضان، رعایت چند نکته ضروری است. در وهله نخست، کاهش مصرف نمک نهتنها در این ماه بلکه در تمامی ایام سال توصیه میشود، چراکه نمک میتواند باعث افزایش احساس تشنگی و کمآبی بدن شود. اسماعیلزاده بیان کرد: نیاز روزانه بدن به نمک، تنها معادل یک قاشق چایخوری است، اما این مقدار شامل تمام نمکی است که از طریق مواد غذایی مختلف، نهفقط نمکدان، دریافت میکنیم. بسیاری از مواد غذایی مانند نان، پنیر و سایر خوراکیها حاوی نمک پنهان هستند، بنابراین هرچقدر مصرف نمکدان را کاهش دهیم، به سلامت بدن خود کمک بیشتری...