داران
-
توصیه‌های طب سنتی به روزه‌داران/ از درهم‌خوری بپرهیزید
به گزارش گروه اجتماعی پایگاه خبری خبرآنی، نفیسه حسینی‌یکتا با اشاره به ضرورت رعایت تدابیر طب ایرانی در ماه مبارک رمضان، اظهار کرد: طب ایرانی با تکیه بر تجربیات چند هزارساله، راهکارهایی ساده و مؤثر برای بهبود سبک زندگی و پیشگیری از بیماری‌ها ارائه می‌دهد. این آموزه‌ها می‌توانند به روزه‌داران کمک کنند تا با حفظ تعادل بدن، از برکات معنوی و جسمی ماه رمضان بهره‌مند شوند. وی، خوردن و آشامیدن را یکی از اصول شش‌گانه حفظ سلامتی در طب ایرانی دانست و افزود: در این مکتب، تدابیر خاصی برای اصلاح شیوه‌های تغذیه بر اساس مزاج افراد، مزاج انواع مواد غذایی، زمان مصرف و دیگر عوامل وجود دارد که رعایت آنها در روزهای معمول و همچنین ماه رمضان می‌تواند از عوارض ناشی از تغذیه نامناسب بکاهد. مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به اهمیت وعده افطار هشدار داد: شروع افطار با نوشیدنی‌های سرد یا آب یخ...
-
مخبر: فرزندان شهدا باید پرچم‌داران عرصه علمی باشند
به گزارش گروه سیاسی پایگاه خبری خبرآنی، محمد مخبر مشاور و دستیار مقام معظم رهبری، در دیدار با جمعی از فرزندان نخبه شاهد و ایثارگر کشور، با تأکید بر لزوم حفظ سنگر علم و دانش، از آنان خواست تا همچون پدرانشان، در عرصه‌های علمی،اقتصادی و کارآفرینی پیشتاز باشند و یکدیگر را در عرصه های مختلف شناسایی کنند. در این دیدار که عصر امروز (سه شنبه) برگزار شد مخبر پس از استماع دیدگاه ها و نقطه نظرهای فرزندان نخبه شاهد، با گرامی داشت یاد امام شهدا و شهیدان ایران اسلامی از زمان پیروزی انقلاب تا شهدای مدافع حرم و امنیت کشور گفت : شما فرزندان شهدا، وارثان ارزش‌ها و آرمان‌های پدران و مادران شهید خود هستید. اگر والدین شهید شما روزی در سنگر جهاد و دفاع از میهن ایستادگی کردند، امروز شما باید سنگر علم و دانش و اقتصاد را حفظ کنید. این سنگر، امروز خط مقدم پیشرفت و عزت کشور است و شما یقینا باید در این عرصه پرچمدار...
-
نشست رئیس انجمن صنفی باشگاه داران با فرمانده پلیس راهور
به گزارش پایگاه خبری خبرآنی، نشست مشترک کاوه صدقی، رئیس و بهروز جلالی مشاور عالی رئیس هیئت مدیره انجمن صنفی باشگاه داران با سردار تیمور حسینی، فرمانده پلیس راهور کشور با هدف تقویت همکاری‌ها و بررسی مسایل مربوط به ایمنی ترافیکی و چالش‌های صنفی باشگاه داران برگزار شد. رئیس هیئت مدیره انجمن صنفی باشگاه داران در این جلسه ضمن اشاره به چالش‌ها و مشکلات باشگاه داران بر لزوم همکاری بیشتر با پلیس راهور جهت بهبود وضعیت ایمنی ترافیکی و تسهیل فعالیت‌های باشگاه داران تاکید کرد. بهروز جلالی، مشاور عالی انجمن نیز در این جلسه به اهمیت تعامل و هماهنگی بیشتر میان باشگاه داران و پلیس راهور برای ارتقای امنیت و روان سازی تردد اشاره کرد. همچنین سردار تیمور حسینی، فرمانده پلیس راهور کشور ضمن اشاره به پویش «نه به تصادف» بر لزوم پیوستن مجموعه ورزشکاران و باشگاه داران به این حرکت ملی تاکید کرد. فرمانده...
-
خریداران خودرو در چین به بازار رفتند
فروش خودرو در دو ماه اول سال ۲۰۲۵ در چین، نسبت به مدت مشابه سال گذشته، ۱.۳ درصد افزایش یافت. به گزارش خبرآنی، فروش خودرو در دو ماه اول سال ۲۰۲۵ در چین، با توجه به برنامه توسعه یافته یارانه مشتری و تحریک تقاضای خودرو، افزایش یافت و همزمان، جنگ قیمت خودروهای الکتریکی هوشمند جدید گسترش یافت. داده‌های انجمن خودروهای سواری چین (CPCA) نشان داد که فروش خودروهای سواری پس از کاهش ۱۲ درصدی در ژانویه، ۲۶.۱ درصد نسبت در فوریه نسبت به مدت مشابه سال قبل افزایش یافت و به ۱.۴۱ میلیون دستگاه رسید. زمان برگزاری جشن‌های سال نوی چینی که بزرگترین تعطیلات سالانه چین است، امسال در اواخر ژانویه، در مقایسه با فوریه سال گذشته برگزار شد و فعالیت‌های تولید و مصرف را مختل کرد. «وانگ ونتائو»، وزیر بازرگانی چین، هفته گذشته در حاشیه نشست سالانه پارلمان گفت: طرح تعویض کالاهای مصرفی در سال جاری تاکنون، بیش از...
-
دورسون: حمایت هواداران پرسپولیس دیوانه‌وار است
به گزارش پایگاه خبری خبرآنی، سردار دورسون که در پنجره نقل‌وانتقالات زمستانی اخیر با امضای قراردادی یک و نیم ساله از آلانیااسپورترکیه جدا و به پرسپولیس پیوست، تا کنون در هفت بازی برای تیم تحت هدایت اسماعیل کارتال به میدان رفته و موفق به زدن دو گل هم شده است. این مهاجم 33 ساله که کمتر از 40 روز از حضورش در فوتبال ایران می‌گذرد در گفت‌وگو با شبکه تلویزیونی «آ اسپور» ترکیه درباره ایران و تجربه حضورش در پرسپولیس و فوتبال ایران به اظهارنظر پرداخته است که در زیر می‌خوانید. روزهای خوبی در ایران داشته‌ایم دورسون در ابتدا در مورد حضورش در ایران گفت: روزهای ما در ایران خیلی خوب است و خیلی فشرده پیش می‌رود. تا اینجا هر سه روز یک بار بازی کرده‌ایم و از هفته گذشته تب بازی‌ها کمی آرام بوده است. تا به این لحظه روزهای خوبی را در ایران سپری کرده‌ایم. اگر در 8 بازی باقیمانده پیروز شویم، قهرمانیم...
-
مذاکرات آمریکا با چهار گروه از خریداران تیک‌تاک
دونالد ترامپ، رئیس‌جمهور آمریکا روز یکشنبه اعلام کرد دولتش با چهار گروه مختلف درباره فروش پلتفرم شبکه اجتماعی چینی تیک‌تاک در تماس است و همه گزینه‌ها خوب هستند. به گزارش خبرآنی، سرنوشت تیک‌تاک از زمان تصویب قانونی در آمریکا که شرکت چینی بایت دنس (مالک تیک‌تاک) را ملزم کرد این پلتفرم را به دلایل امنیت ملی بفروشد یا با ممنوعیت مواجه شود، در هاله‌ای از ابهام فرو رفته است. این قانون در ۱۹ ژانویه به اجرا گذاشته شد. اما ترامپ پس از روی کار آمدن در ۲۰ ژانویه، فرمان اجرایی را امضا کرد و اجرای این قانون را ۷۵ روز به تاخیر انداخت. ترامپ در پاسخ به این سوال که آیا قرار است به زودی توافقی با تیک‌تاک انجام شود، به خبرنگاران در ایر فورس وان گفت ممکن است و افزود: ما با چهار گروه مختلف سر و کار داریم و بسیاری، آن را می‌خواهند. هر چهار گروه خوب هستند. بایت دنس تاکنون از فروش تیک‌تاک خودداری کرده...
-
مجلس شرایط جدید احراز تصدی سمت شهرداران را تعیین کرد
به گزارش خبرنگار پارلمانی پایگاه خبری خبرآنی، ادامه رسیدگی به طرح اصلاح مفادی از قانون انتخابات شوراهای اسلامی شهر و روستا در دستورکار نمایندگان در جلسه علنی امروز قرار دارد. نمایندگان در این جلسه ماده 58 طرح اصلاح موادی از قانون تشکیلات، وظایف و انتخابات شوراهای اسلامی کشور و انتخاب شهرداران و دهیاران را با اکثریت آرا جهت تامین نظر شورای نگهبان اصلاح و تصویب کردند. متن اصلاح شده ماده 58 قانون مذکور به شرح ذیل است: 1- در تبصره (3) جزء (1) ماده (80) قانون، عبارت «آیین‌نامه مصوب» حذف می‌شود. 2- ماده (82) قانون به شرح زیر اصلاح می‌شود: ماده 82- شرایط احراز تصدی سمت شهردار عبارتند از: الف- علاوه بر شرایط عمومی مقرر در بند «الف» ماده (76) مکرر این قانون، شرایط مندرج در قانون نحوه انتصاب اشخاص در مشاغل حساس مصوب 10/ 7/ 1401 به جز تبصره بند «ت» و تبصره بند «ب» ماده (2) قانون مذکور، به...
-
نگرانی آموریم از فشار هواداران منچستریونایتد در بازی برگشت
به گزارش پایگاه خبری خبرآنی، تیم فوتبال منچستریونایتد با تساوی خارج از خانه شب گذشته‌اش (پنجشنبه) برابر رئال سوسیه‌داد، نتیجه‌ای گرفت که حداقل روی کاغذ شانس این تیم را برای صعود بیشتر جلوه می‌دهد اما برای سرمربی پرتغالی این تیم، میزبانی شاگردانش از حریف اسپانیایی در دور برگشت، بیشتر باعث نگرانی شد تا عاملی برای بیشتر دانستن شانس صعود. دلیل آن هم رویکردی بود که هواداران منچستریونایتد به خاطر نتایج نه چندان دلچسب تیم‌شان در هفته‌های اخیر اتخاذ کرده‌اند و به خصوص در بازی‌های خانگی، اعتراض خود را نشان داده‌اند. روبن آموریم که تیمش شاید با خوش‌شانسی از شکست برابر حریف لالیگایی گریخت و بار دیگر نقاط ضعفش به نمایش درآمد - آن هم بلافاصله پس از کنار رفتن از جام حذفی با قبول شکست برابر فولام - درباره بازی برگشت شاگردانش برابر سوسیه‌داد گفت: حالا باید برگردیم و آماده بازی برگشت در خانه شویم. آنجا...
-
درد دل کشاورزان و دامداران شمال شرق تهران با پزشکیان
کشاورزان و دامداران شهرستان‌های شمال شرق استان تهران در نشست با رئیس‌جمهور دردِدل‌های بی واسطه داشتند و حمایت‌ها پزشکیان دلگرمشان کرد. به گزارش خبرآنی، مسعود پزشکیان در سومین مرحله از پنجمین دورۀ سفرهای استانی خود، پیش از ظهر امروز؛ پنجشنبه ۱۶ اسفند ۱۴۰۳ به شهرستان‌های پردیس، فیروزکوه و دماوند در نشست با فعالان کشاورزی و دامپروری شهرستان‌های شرق استان تهران در فیروزکوهسخنرانی کرد. برخی از دیدگاه‌های شرکت کنندگان در این بازدید به این شرح است که در فیلم هم قابل مشاهده است. * وقتی رئیس‌جمهور می‌گوید از کشاورزان و دامداران حمایت می‌کنیم ما به آینده امیدوارتر می‌شویم. * اگر مسئولان از ما حمایت کنند، روحیه می‌گیریم. ایرانی هستیم و برای آبادی ایران تلاش می‌کنیم. * نهاده‌های دامی گران است اما امیدواریم که با حضور دکتر پزشکیان مشکلات مرتفع شود. انتهای پیام
-
شهادت یکی از پرسنل سپاه پاسداران حین انجام وظیفه
به گزارش پایگاه خبری خبرآنی، نیروی دریایی سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در اطلاعیه‌ای از شهادت یکی از کارکنان این نیرو در حادثه آتش‌سوزی در حین مأموریت خبر داد. متن کامل این اطلاعیه به شرح زیر است: بسم الرحمن الرحیم انالله و انا الیه راجعون مِنَ المُؤمِنینَ رِجالٌ صَدَقوا ما عاهَدُوا اللَّهَ عَلَیهِ فَمِنهُم مَن قَضیٰ نَحبَهُ وَمِنهُم مَن یَنتَظِرُ وَما بَدَّلوا تَبدیلًا با گرامیداشت ماه رمضان و ماه ضیافت الهی، در پی حادثه آتش‌سوزی در حین مأموریت در عصر امروز (پنجشنبه 16 اسفند 1403) در یکی از مراکز نیروی دریایی سپاه، یکی از کارکنان آن نیرو به نام «مصطفی عبداللهی» به علت شدت جراحات به جمع شهدای هم‌رزم خود پیوست و چند نفر از نیروهای آتش‌نشانی در حین اطفای حریق دچار مصدومیت شدند. روابط‌عمومی نیروی دریایی سپاه پاسداران انقلاب اسلامی با تبریک و تسلیت شهادت این عزیز به خانواده مکرم و...
-
پزشکیان: مشکلات کشاورزان و دامداران را می‌دانم/باید بین منابع و مصارف تعادل ایجاد کرد
رئیس‌جمهور در جریان سفر به شهرستان های شرق استان تهران در نشست فعالان کشاورزی‌ودامپروری گفت که من خودم باغدار هستم و با مشکلات کشاورزان و دامداران آشنایی دارم. به گزارش خبرآنی، مسعود پزشکیان بعد از ظهر پنجشنبه ۱۶ اسفند ۱۴۰۳ و در جریان سفر به شهرستان‌های پردیس، فیروزکوه و دماوند در نشست با فعالات کشاورزی و دامپروری شهرستان‌های شرق استان تهران در فیروزکوه با اشاره به مشکلات فعالان این عرصه و تاکید بر این که باید «روش‌های کاشت و داشت و برداشت اصلاح شود» خاطرنشان کرد که اگر غیر از این باشد به نتیجه نخواهیم رسید. وی با بیان اینکه « در وضعیتی هستیم که باید بین منابع و مصارف تعادل ایجاد کنیم» ادامه داد: اگر بیش از منابعی که دارم مصرف کنم ، زمانی بیدار شده و خواهیم دید که دیگر چیزی برای ادامه زندگی نداریم. وی همچنین با تاکید بر اینکه «تعادل بین عرضه و تقاضا ضروری است» گفت: این اولین...
-
دستور وزیر ورزش برای تشکیل ستاد ساماندهی و تکریم هواداران
به گزارش پایگاه خبری خبرآنی و به نقل از پایگاه خبری وزارت ورزش و جوانان، این ستاد با برگزاری جلسات متعدد با بررسی مشکلات موجود در ورزشگاه‌ها با بهره‌گیری از ظرفیت کارشناسان این حوزه به دنبال تکریم هواداران و ایجاد فضای امن برای حضور اقشار مختلف جامعه در ورزشگاه‌ها است. در جلسات این ستاد ضمن تصویب دستورالعمل ساماندهی کانون‌های هواداری به همه باشگاه‌های لیگ برتر ابلاغ شد که در اسرع وقت باید کانون‌های هواداری براساس دستورالعمل مذکور تشکیل شوند. معاون امور فرهنگی و توسعه ورزش همگانی با تاکید بر اینکه حضور تماشاگران در استادیوم‌ها باید ساماندهی شود، خاطرنشان کرد: تمام نکات دستورالعمل ساماندهی کانون‌های هواداری باید با دقت اجرا و همه دستگاه‌های موثر در برگزاری مسابقات فوتبال وظیفه خود را با جدیت و براساس دستورالعمل ابلاغی انجام دهند. حجت‌الاسلام و المسلمین حسن خانی تاکید کرد: باتوجه به...
-
دستگیری سارقانی که تلفن همراه مغازه داران را سرقت می‌کردند
به گزارش خبرنگار اجتماعی پایگاه خبری خبرآنی، سردار علی قاسم پور رئیس پلیس پیشگیری پایتخت اظهار کرد: در پی اجرای تدابیر سلسله مراتب فرماندهی مبنی بر مبارزه با سارقان و طرح امنیت محله محور ماموران گشت کلانتری 116 مولوی حین گشت زنی های هدفمند، شهروند خانمی به آن ها مراجعه و اعلام کرد که تلفن همراه وی توسط فردی که به مغازه آن ها مراجعه کرده بود به سرقت رفته است. قاسم پور گفت: ماموران گشت با استفاده از شیوه‌های نوین پلیسی موفق به شناسایی هویت این فرد شدند و مشخصات وی را در اختیار واحد های گشتی قرار دادند. در کمتر از نیم ساعت متهم در حال تردد با موتورسیکلت مشاهده و شناسایی شد، ماموران جهت دستگیری وی اقدام کردند و قبل از اینکه متهم شانسی برای انجام کاری داشته باشد زمینگیر و دستگیر شد. از متهم سه دستگاه تلفن همراه مسروقه که به تازگی به سرقت رفته بود کشف شد. این مقام ارشد انتظامی اضافه کرد:...
-
سازوکار انتخاب شهرداران اصلاح شد
به گزارش خبرنگار پارلمانی پایگاه خبری خبرآنی، نمایندگان در نشست علنی امروز مجلس شورای اسلامی و در جریان بررسی گزارش کمیسیون امور داخلی کشور و شوراها در مورد طرح اصلاح موادی از قانون تشکیلات وظایف و انتخابات شوراهای اسلامی کشور و انتخاب شهرداران به منظور تامین نظر شورای نگهبان ماده 13 موضوع ماده 20 مکرر 4 الحاقی را به شرح زیر اصلاح کردند. 1- عبارت «سهم نامزدهای منفرد از کل آرا از تقسیم مجموع آرای نامزدهای منفرد برکل آرای صحیح ماخوذه به دست می‌آید. تعداد کرسی‌های نامزدهای منفرد از کل کرسی‌ها برابر با سهم نامزدهای منفرد از کل آرای صحیح مأخوذه است.» به انتهای بند 2 اضافه شد. 2- متن زیر جایگزین بند (3) می‌شود: «3- در محاسبه تعداد کرسی‌های هر فهرست و نامزدهای منفرد از کل کرسی‌های آن حوزه، تعداد کرسی‌ها بر اساس عدد صحیح می‌باشد؛ سپس کرسی‌های توزیع نشده با رعایت سقف تعداد کرسی‌های اعضای...
-
کام دوستداران شکلات تلخ شد
مدیر امور مالی شرکت صنایع غذایی سوئیسی «لینت اند اسپروئنگلی»، اعلام کرد که قیمت‌های خود را در سال ۲۰۲۵، به منظور جبران قیمت‌های بالای کاکائو، در محدوده درصد دو رقمی افزایش خواهد داد. به گزارش خبرآنی، «مارتین هوگ»، اظهار کرد که شرکت «لینت» در سال ۲۰۲۴ قیمت ها را ۶.۳ درصد افزایش داد، اما این روند افزایش، برای جبران افزایش شدید قیمت کاکائو کافی نبود. «مارتین هوگ»، پس از گزارش نتایج سالانه شرکت به خبرنگاران اعلام کرد: در آینده به افزایش قیمت بیشتری نیاز خواهیم داشت. ما در سال ۲۰۲۵ افزایش قیمت دو رقمی انجام خواهیم داد. طبق گزارش رویترز، مدیر امور مالی شرکت صنایع غذایی سوئیسی، افزود: شکلات در آینده گرانتر از دو یا سه سال پیش خواهد بود و این فقط مربوط به شکلات های شرکت «لینت» نیست و به طور کلی شکلات است. انتهای پیام
-
باشگاه استقلال: باید لطف هواداران را جبران کنیم
به گزارش پایگاه خبری خبرآنی، رسانه باشگاه استقلال نوشت: «حضور 75 هزار هوادار در ورزشگاه آزادی برای مصاف دیشب استقلال و النصر و ثبت عنوان پرتماشاگرترین بازی لیگ نخبگان آسیا تا به اینجای فصل برای باشگاه استقلال باعث مباهات است و می‌دانیم اگر ظرفیت ورزشگاه آزادی چند برابر این عدد هم بود، باز هم در این ورزشگاه صندلی خالی در بازی شب گذشته پیدا نمی‌شد. هواداران استقلال شب گذشته، متحد، همدل و با هم برای موفقیت استقلال در یکی از سردترین روزهای سال در ورزشگاه آزادی حضور داشتند و این همدلی و انرژی آنها مسئولیت اعضای باشگاه استقلال را سنگین‌تر می‌کند تا با تلاشی دو چندان، برای آینده‌ای بهتر تلاش کنند. باشگاه استقلال بار دیگر بابت حضور بی نظیر هوادارانش در جریان بازی با النصر در ورزشگاه آزادی، از آنها صمیمانه تشکر و قدردانی می‌کند و به هواداران این اعتماد را می‌دهد که حمایت شب گذشته آنها از این...
-
حسینی: هواداران برای ما سنگ‌تمام گذاشتند
به گزارش خبرنگار ورزشی پایگاه خبری خبرآنی، سید حسین حسینی که به‌عنوان بهترین بازیکن دیدار تیم‌های فوتبال استقلال و النصر عربستان انتخاب شد، در نشست خبری بعد از این مسابقه اظهار داشت: از همه هواداران تشکر می‌کنم که با حضور فوق‌العاده در ورزشگاه، انرژی بسیار خوبی منتقل کردند و برای ما سنگ تمام گذاشتند. ادامه دارد...
-
حمله هواداران میلان به کونسیسائو و تهدید به تحریم تیم
به گزارش پایگاه خبری خبرآنی، وضعیت سری A در فصل جاری به گونه‌ای بوده که مربیان فراوانی بابت عملکرد تیم‌های‌شان تحت فشار قرار گرفته‌اند و برخی از آنها از مالکان و رؤسای باشگاه‌ها کارت قرمز گرفتند. سرجیو کونسیسائو سرمربی میلان فعلاً جزو دسته اول است اما فاصله‌ای هم با پیوستن به دسته گروه دوم ندارد. او در ابتدای سال جاری استخدام شد به این امید که نقص‌های هموطن و سرمربی قبل از خودش، پائولو فونسکا را جبران کند اما به جز یک قهرمانی غیرمنتظره در سوپرجام ایتالیا، ورودش ارمغان دیگری برای روسونری نداشته که هیچ، باعث بروز دردسرهایی جدید برای آن شده است؛ مهمترین آنها از دست دادن حمایت بخشی از رختکن بوده و همین موضوع سبب شده که از هم اکنون آنتونیو کونته و سسک فابرگاس به عنوان جانشینان احتمالی‌اش معرفی شوند. کونسیسائو همه آن احترام و عزتی که به لطف شروع رؤیایی‌اش در میلان با فتح سوپرجام کسب کرد را از...
-
مومنی: استفاده از تجارب استانداران سابق در دستور کار است
به گزارش حوزه دولت پایگاه خبری خبرآنی، اسکندر مومنی وزیر کشور در دومین نشست مجمع استانداران ادوار با بیان اینکه رئیس محترم جمهور در سه نشست از چهار نشست ماهانه استانداران، شرکت کرده‌اند، گفت: این حضور معنادار ضمن عنایت دکتر پزشکیان به کابینه دوم، حاکی از ظرفیت جمع استانداران دولت است، که می‌تواند به عنوان یک شخصیت حقوقی مستقل در موضوعات مهم کشور نقش‌آفرین باشند. وزیر کشور با قدردانی از فعالیت‌های این مجمع از زمان تشکیل تاکنون گفت: بخشی از نکاتی که در این جلسه مطرح شد باید به هیئت دولت انتقال داده شود و بخشی دیگر مربوط به وزارت کشور است و قطعاً مورد توجه قرار خواهد گرفت. مومنی با اشاره به برگزاری جلسات مشترک میان استانداران ادوار و استانداران دولت چهاردهم در 19 استان گفت: به طور میانگین در این جلسات حدود ده نفر از استانداران سابق با استاندار نشست مشترک برگزار کرده‌اند که انتقال تجربیات...
-
توصیه‌های تغذیه‌ای برای روزه‌داران در ماه رمضان
به گزارش گروه اجتماعی پایگاه خبری خبرآنی، احمد اسماعیل‌زاده درباره اصول تغذیه‌ای در ایام روزه‌داری ماه مبارک رمضان اظهار کرد: با توجه به فاصله کوتاه بین وعده افطار و سحری در سال جاری و دید و بازدیدهای ایام عید، بسیاری از افراد احتمالاً تا سحر بیدار می‌مانند بنابراین، وعده سحری باید به‌طور کامل و متعادل تهیه شود و شامل تمامی گروه‌های غذایی مورد نیاز بدن باشد تا انرژی کافی برای ساعات طولانی روزه‌داری تأمین شود. وی افزود: وعده سحری از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است، زیرا باید نیاز بدن را برای 12 تا 15 ساعت تأمین کند. افرادی که بدون صرف سحری روزه می‌گیرند، اشتباه می‌کنند، زیرا این کار می‌تواند منجر به کمبود انرژی و مواد مغذی شده و در طول روز آسیب‌هایی به بدن وارد کند بنابراین، مصرف یک سحری کامل و متعادل برای حفظ سلامت و تأمین انرژی ضروری است. اسماعیل‌زاده تصریح کرد: توصیه می‌شود که وعده سحری...
دوستان ما
