توصیه
-
توصیه‌های طب سنتی برای حفظ سلامت جسمی و روانی سالمندان
به گزارش گروه اجتماعی پایگاه خبری خبرآنی، ارمغان السادات کیهان‌مهر؛ پزشک متخصص طب ایرانی با بیان اینکه در طب سنتی ایران دوران زندگی به چهار مرحله رشد، جوانی، میانسالی و سالمندی (شیخوخیت) تقسیم میشود، اظهار کرد: هرکدام از این چهار مرحله، ویژگی خود را دارد که هر فرد با رعایت این دستورات و تدابیر بهداشتی می تواند دوران زندگی خود را به بهترین نحو طی کند. وی با بیان اینکه فرد از 60 سالگی به بعد به دوران سالمندی وارد میشود، افزود: از ویژگی‌‌های دوران سالمندی کاهش حرارت غریزی بدن است؛ هر فردی با سطحی از انرژی حیات متولد میشود که این انرژی به طور طبیعی در سال‌‌های ابتدایی عمر در اوج است و به تدریج کاهش می‌یابد. رعایت تدابیر حفظ الصحه می تواند حافظ این حرارت باشد؛ در حالی که سبک زندگی ناسالم باعث هدر رفتن و کاهش زودتر از موعد این انرژی خواهد بود. این متخصص طب ایرانی ادامه داد: در دوران...
-
چند توصیه اخلاقی به موکبداران اربعین حسینی
به گزارش خبرنگار اجتماعی پایگاه خبری خبرآنی، حجت‌الاسلام رفیعی در همایش تجلیل از موکبداران نمونه که صبح امروز در مجتمع فرهنگی شهیدبهشتی برگزار شد، به بیان چند توصیه به موکبداران پرداخت و اظهار کرد: هر کاری که انجام می‌دهید، حتی اگر غذا درست می‌کنید، برای خدا باشد. در اسلام، اگر کاری رنگ و بوی خدایی نداشته باشد، پذیرفته نمی‌شود؛ مثلاً اگر من و شما هر دو مبلغی به فقیر بدهیم، اما یکی از ما برای خدا و دیگری برای ریا باشد، فقیر تفاوتی حس نمی‌کند، او با پولش نیازش را رفع می‌کند، اما تفاوت در نیت است و آنچه برای خدا باشد، باقی می‌ماند. وی با بیان اینکه امیرالمؤمنین(ع) و پیامبر اکرم(ص) همیشه بر نیت تأکید می‌کردند، ادامه داد: مسجد ساختن به‌خودی‌خود خوب است، اما نیت مهم است. در اسلام، دو مسجد ساخته شد؛ یکی مسجد قبا و دیگری مسجد ضرار اما چرا مسجد ضرار با وجود اقامه نماز در آن، ویران شد؟ زیرا از روی...
-
اروپا به الگوریتم توصیه محتوای شبکه‌های اجتماعی گیر داد
کمیسیون اتحادیه اروپا از یوتیوب، اسنپ چت و تیک‌تاک درباره پارامترهای مورد استفاده الگوریتم‌های آنها برای توصیه محتوا به کاربران و نقش آنها در تشدید بعضی از ریسک‌های سیستمیک، از جمله موارد مربوط به فرآیند انتخابات، سلامت روان و محافظت از خردسالان اطلاعات درخواست کرد. به گزارش خبرآنی، کمیسیون اتحادیه اروپا در بیانیه‌ای اعلام کرد این درخواست‌ها که تحت «قانون خدمات دیجیتالی» مطرح شده است، همچنین تدابیر این پلتفرم‌ها برای خنثی کردن تاثیر احتمالی سیستم‌های توصیه آنها در گسترش انتشار محتوای غیرقانونی مانند مواد مخدر غیرقانونی و نفرت پراکنی را شامل میشود. این کمیسیون اعلام کرد که از تیک‌تاک درباره اقداماتی که این شرکت برای جلوگیری از دستکاری این اپلیکیشن توسط بازیگران بد و کاهش ریسک‌های مربوط به انتخابات و گفتمان مدنی، اتخاذ کرده، اطلاعات بیشتری درخواست کرده است. اتحادیه اروپا اعلام...
-
توصیه وزیر ارتباطات به دانش آموزان و اجرای توافقنامه همکاری میان تهران و هاوانا
وزیر ارتباطات هفته جاری و همزمان با آغاز سال تحصیلی جدید به دانش آموزان توصیه کرد فارغ از اینکه چه رشته‌ای را برای آینده شغلی خود انتخاب می‌کنند، بدانند که استفاده از ظرفیت هوش مصنوعی لاجرم اتفاق خواهد افتاد. به گزارش خبرآنی، هفته ابتدایی مهرماه در حوزه ارتباطات با خبر آغاز سال تحصیلی جدید با حضور وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات در یکی از مدارس تهران آغاز شد. سیدستار هاشمی در این مراسم درباره مباحث مختلفی مانند، هوش مصنوعی و فضای مجازی صحبت کرد و به طور ویژه درباره هوش مصنوعی گفت که استفاده از هوش مصنوعی یکی از مهمترین دروسی است که باید امروز مدنظر قرار گرفته شود و پیوند ناگسستنی با ریاضیات و آمار دارد. فارغ از اینکه دانش آموزان چه رشته ای را برای آینده شغلی خود انتخاب و دنبال می کنند باید بدانند که استفاده از ظرفیت هوش مصنوعی لاجرم اتفاق خواهد افتاد، بنابراین خواهشم این است که از...
-
توصیه‌های تغذیه‌ای طب سنتی به سالمندان
به گزارش گروه اجتماعی پایگاه خبری خبرآنی، مهرداد کریمی دانشیار طب ایرانی در ششمین نشست ماهانه مرکز تحقیقات و گروه آموزشی سالمندی با موضوع طب سنتی و مکمل با اشاره به وضعیت کشورمان در بحث طب مکمل در دنیا گفت: ایران به لحاظ رتبه تولید علم طب سنتی در جایگاه چهارم دنیاست. وی با اشاره به تقسیم بندی دوره‌های سنی در طب سنتی، افزود: در طب سنتی 30 تا 40 سالگی سن جوانی به‌شمار می‌رود، از 40 تا 60 سالگی میانسالی است که در طب سنتی تحت عنوان وقوف یا کهولت شناخته میشود. شیخوخیت یا پیری نیز از 60 سالگی آغاز میشود. عضو هیئت علمی گروه طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی تهران تصریح کرد: برای سلامت در سالمندی باید درمان طب سنتی را از میانسالی شروع کرد. مزاج سالمندی سردی و تری است و باید مراقب بود که این سردی و تری بر بدن غلبه نکند. حفظ رطوبت بدن و جلوگیری از خشکی آن برای حفظ سلامت بسیار مهم است. وی ادامه...
-
توصیه‌های تغذیه‌ای وزارت بهداشت برای دانش‌آموزان
به گزارش گروه اجتماعی پایگاه خبری خبرآنی، احمد اسماعیل‌زاده با اشاره به آغاز سال تحصیلی جدید و اهمیت تغذیه در سلامت دانش آموزان، با تاکید بر تهیه میان وعده سالم و مغذی که علاوه بر حفظ و تامین سلامتی دانش آموزان، بر یادگیری آنان نیز اثر مثبت داشته باشد، گفت: خوراکی‌هایی که در کیف دانش آموزان به عنوان میان وعده مدرسه برای زنگ تفریح می‌گذارید، بهتر است ترکیبی از انواع مواد پروتئینی، غلات کامل، میوهها و سبزیجات باشند. وی افزود: میوهها و سبزیجات، یکی از انتخاب‌های مناسب برای میان وعده در مدرسه، محسوب می‌شوند که سرشار از ویتامین، آنتی‌اکسیدان و فیبر هستند و می‌توانند علاوه بر تامین بخشی از نیاز دانش آموزان به ویتامین‌هایی چون، ویتامین A، C و ویتامین های گروه B و مواد معدنی همچون پتاسیم، به تقویت سیستم ایمنی دانش آموزان کمک کنند. ساندویچ سالم تهیه کنید مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه...
-
توصیه روسای دانشگاهها به دانشجویان در اول مهر چه بود؟
به گزارش خبرنگار گروه دانشگاه پایگاه خبری خبرآنی، روسای دانشگاهها و مراکز آموزشی، امروز همزمان با آغاز سال تحصیلی ضمن تبریک فرارسیدن فصل دانش و دانشگاه با توصیه هایی به برخی از ماموریتهای دانشگاه و مرکز آموزشی خود اشاره کردند. حفظ و تقویت جایگاه شریف در بین دانشگاههای دنیا موسوی، رئیس دانشگاه صنعتی شریف آغاز ماه مهر و شروع سال تحصیلی جدید را فرصتی برای خانواده بزرگ دانشگاه صنعتی شریف برای برداشتن گام‌هایی موثر در ارتقای علمی دانشگاه و عمل به وظیفه اصلی این نهاد مقدس برشمرد و با اشاره به نقش و جایگاه دانشگاه صنعتی شریف در عرصه جهانی در طول حدود شش دهه عمر خود بود تربیت و آموزش علم‌جویان و دانش‌پژوهانِ شریفی و تبدیل آنها را به دانشمندان، پژوهشگران، فناوران، کارآفرینان و ثروت‌آفرینانی بزرگ‌اندیش در عرصه ملی و جهانی را مهمترین وظیفه اساتید این دانشگاه و حفظ و تقویت جایگاه این دانشگاه...
-
توصیه سید حسن نصرالله به عراقچی برای سفر به لبنان چه بود؟
طبق شنیده‌های خبرنگار خبرآنی، سید عباس عراقچی، وزیر امورخارجه پس از آغاز به کار در وزارتخارجه با توجه به تحولات منطقه و پیرامون محور مقاومت قصد داشت پیش از عزیمت به نیویورک به لبنان سفر کند که به توصیه دبیرکل حزب الله لبنان این سفر را به تاریخ دیگری در آینده نزدیک موکول کرد. عراقچی بعد از حوادث اخیر لبنان و ترور کور و وسیع رژیم صهیونیستی هم قصد داشت به بیروت سفر کند اما به دلیل برخی ملاحظه‌‌ها به وی پیشنهاد شد که برای انجام این سفر عجله نکند. سید عباس عراقچی بنابر همین توصیه، برنامه از پیش تنظیم شده سفر به نیویورک را آغاز کرد و امروز راهی مقر سازمان ملل متحد شد تا هم مقدمات سفر مسعود پزشکیان، رئیس جمهور را فراهم کند و هم در نیویورک مذاکرات ویژه ای با مقام‌های متعدد برای محکومیت بین المللی تروریسم دولتی رژیم صهیونیستی داشته باشد. انتهای پیام/
-
توصیه‌های طب سنتی برای حفظ سلامتی در فصل پاییز
به گزارش گروه اجتماعی پایگاه خبری خبرآنی، سید مهدی میرغضنفری؛ معاون تعالی دفتر طب ایرانی و مکمل اظهار کرد: در فصل پاییز به دلیل تغییر خصوصیات آب و هوایی و دمایی برخی از مشکلات و بیماری‌های جسمی و روحی مانند آلرژی‌ها، مشکلات گوارشی، مفصلی، تنفسی و افسردگی یا سرخوشی بیشتر رخ می‌دهند که می‌توان با رعایت تدابیر فصل پاییز از برخی مشکلات جلوگیری کرد. معاون تعالی دفتر طب ایرانی و مکمل افزود: اشخاص سوداوی یا با غلبه سودا، باید در این فصل از غذاهای با طبع گرم و تر مانند آبگوشت، کباب، گوشت گوسفندی، گوشت شتر، کبک و بلدرچین، تخم‌مرغ آبپز و عسلی یا نمیرو، گندم و محصولات آن مانند نان، بلغور گندم، آش و حلیم، نخود و لوبیا و غذاهای حاوی آنها، نان سنگگ با مختصری کره یا روغن حیوانی بیشتر استفاده کنند. همچنین خوردن مواد شیرین مانند شیره خرما و انگور، نبات، عسل، مرباهای خانگی، میوه‌های شیرین، کشمش، انگور،...
-
توصیه معاونان وزیرعلوم درباره بازگشایی دانشگاهها
به گزارش خبرنگار گروه دانشگاه پایگاه خبری خبرآنی، در اجلاس روسای دانشگاهها که امروز در دانشگاه شهید بهشتی تهران برگزار شد، جمعی از معاونان وزارت علوم در میزگردی به سوالات روسای دانشگاهها پاسخ دادند. 50 درصد تخصیص اعتبارات دانشگاهها در 6 ماه ابتدای سال محقق میشود علی خطیبی، معاون مالی اداری وزارت علوم در این میزگرد با اشاره به اینکه مکاتبه ای بین وزیر علوم با سازمان برنامه و بودجه انجام شده است، گفت: اخیرا با تاکید مقام معظم رهبری مبلغ قابل توجهی از صندوق توسعه برداشت شد که پس از تقاضای وزارت علوم 2 همت هم به ما اختصاص یافت. در سال تحصیلی جدید 3 میلیارد هزار تومان به دانشگاه ها اختصاص می‌یابد که باید صرف تغدیه شود. خطیبی گفت: بودجه دانشگاه ها در 6 ماهه اول قریب 50 درصد را طی می کند، به اینصورت که 40 درصد و نیم هم اکنون تامین شده و 8 درصد مابقی آن تا پایان شهریور تکمیل میشود. وی...
-
توصیه وزیر علوم به روسای دانشگاهها در آغاز سال تحصیلی
به گزارش خبرنگار دانشگاه پایگاه خبری خبرآنی، حسین سیمایی صراف وزیر علوم عصر امروز در بخش پایانی اجلاس رؤسای دانشگاهها که به میزبانی دانشگاه شهید بهشتی برگزار شد گفت: امروز شنیدم که در برخی دانشگاه ها انتخابات برگزار می شود و برای انتصاب رؤسا نظرسنجی می شود، اما باید بگویم که اینها به ما ارتباطی ندارد و کسی از طرف ما برای تعیین رئیس دانشگاه مأمور نیست اما ممانعت هم نمی کنیم چون حساسیت ایجاد می‌کند. وی ادامه داد: صرف انتصاب در گذشته دلیل کافی بر برکناری کسی نیست، قانون و شرایط انتصاب همان است، البته دولت تغییر کرده و شعار رئیس جمهور شعار وفاق ملی است که واقعا نیاز کشور است و این وفاق با عقلانیت و تجربه همه جناح های سیاسی توأم بوده و همه پذیرفته اند، قاعدتا یکی از شرایط ما برای انتصاب ها کسی است که در تعاملات موفق تر باشد، کسی که از این توانایی برخوردار نیست و ممکن است در دانشگاه به یک...
-
قنبرزاده: کارشناسان توصیه کردند سخت‌گیری نکنیم
به گزارش پایگاه خبری خبرآنی، منصور قنبرزاده در نشست خبری امروز (پنجشنبه) خود اظهار داشت: خیلی از کارشناسان و بعضی از دوستان به فدراسیون فوتبال توصیه کردند که برای حداقل‌ها سخت‌گیری نکنیم. حالا که وضعیت فوتبال ما به این شکل است، آن چیزی که قابل اغماض هست مثل پاداش‌های آسیایی و ... را با انعطاف بیشتری نگاه کنید. این موضوع در کارگروه هم مخالف‌هایی داشت و در کمیته‌های مختلف به همین شکل بود و توصیه‌هایی که کارشناسان و پیشکسوتان فوتبال ایران که از طیف‌های مختلف بودند، بررسی کردند و در یک جمع‌بندی در یکی و دو روز گذشته نهایی و تصمیم گرفته شد که بحث پاداش آسیایی را تا سقف یک میلیون و 300 هزار دلار در بحث تیم‌های آسیایی به اجماع هیئت رئیسه برسانیم. البته مبلغ 800 هزار تا نهایی شده بود و فقط ظرف روزهای گذشته مبلغ 500 هزار تا به آن اضافه شد. ادامه دارد ...
-
توصیه‌های طب سنتی برای تغذیه دانش آموزان در مدارس
به گزارش گروه اجتماعی پایگاه خبری خبرآنی، الهام پارسا؛ پزشک و متخصص طب ایرانی با تأکید بر اهمیت تغذیه سالم برای دانش‌آموزان اظهار کرد: برای جلوگیری از تمایل کودکان به مصرف خوراکی‌های ناسالم در مدرسه، بهتر است خوراکی‌هایی همراه آنها قرار دهیم که سالم و مغذی باشد. وی افزود: بسیاری از والدین از ما می‌پرسند که چه مواد غذایی به کودکان خود بدهند تا سیستم ایمنی آنها قوی شود و در فصل پاییز دچار سرماخوردگی نشوند. توصیه میشود از 6 دسته غذایی استفاده شود، یعنی مصرف میوهها، سبزیجات، لبنیات، گوشت، دانه‌های روغنی و غلات به میزان مناسب در برنامه غذایی دانش‌آموزان گنجانده شود. پارسا تصریح کرد: باید مراقب باشیم تا حد امکان قند، شکر، چربی‌ها و نمک را از مواد غذایی کودکان حذف کنیم یا به حداقل برسانیم. خوراکی‌هایی مانند شیرکاکائو، آب‌میوه‌های صنعتی، کیک‌های صنعتی و خوراکی‌هایی که نمک زیاد دارند مثل...
-
خاتمی: موفقیت دولت در سایه عمل به توصیه‌های رهبر انقلاب است
به گزارش خبرنگار سیاسی پایگاه خبری خبرآنی، حجت‌الاسلام احمد خاتمی خطیب نماز جمعه این هفته تهران در خطبه اول نماز جمعه پایتخت با قرائت آیه 13 سوره یونس و نامه 53 امیرالمومنین (ع) در نهج‌البلاغه، گفت: هر کسی که ظلم کند مدعی‌اش خود خداست، قبل از اینکه بندگان خدا شکایت کنند، خداوند به حساب ظالم خواهد رسید. هیچ چیز به اندازه ظلم نعمت را تغییر نمی‌دهد، نعمت را می‌گیرد و عذاب می‌فرستند. وی با بیان اینکه خداوند آه مظلومان را می‌شنود و در کمین ستمگران است، افزود: روزهایی که در پیش است، 2 نمونه عینی قصه را به یادمان می‌آورد. تهرانی‌ها 17 شهریور را دیدید. مردم دیدند که جلاد طاغوت چه که با مردم کرد. رژیم سفاک آنچه از دستش برمی‌آمد را انجام داد، اما دیدید که در 22 بهمن گور این رژیم کنده شد. خاتمی خاطرنشان کرد: جنایتکاران و خونریزان از بین رفتند اما غربی‌ها به آنها مدال صلح می‌دهند، آن هم به...
-
«عصبانیت دوباره اروپایی‌ها از یک شخصیت»، «اشباع ۱۰ استان کشور» و «توصیه‌های اخلاقی یک سیاستمدار»
عصبانیت دوباره اروپایی‌ها از یک سیاستمدار، برگزاری شانزدهمین جلسه حراج سکه، توصیه به متقاضیان سفر و تسهیلات ویژه وظیفه عمومی برای مشمولان کنکوری از مهمترین اخبار شامگاهی سیزدهم شهریور خبرآنی بودند. به گزارش خبرآنی، شامگاه ۱۳ شهریور ۱۴۰۳ خبرنگاران خبرگزاری دانشجویان ایران به تهیه و تولید اخباری در حوزه های مختلف پرداختند که در ادامه به مرور گزیده‌ای از آنها می‌پردازیم: خشم اتحادیه اروپا از سفر پوتین به مغولستان سفر پوتین به مغولستان جهان : سفر رئیس‌جمهور روسیه به مغولستان خشم اتحادیه اروپا را برانگیخته، به‌طوری که این اتحادیه در بیانیه‌ای خشم و «تأسف» خود بابت عدم دستگیری پوتین توسط مغولستان را ابراز کرده است. اتحادیه اروپا در واکنش به سفر اخیر «ولادیمیر پوتین» رئیس جمهور روسیه به مغولستان، شامگاه سه‌شنبه بیانیه‌ای منتشر و اعلام کرد: «اتحادیه اروپا از سفر...
-
توصیه حاج قاسم برای دخترانی که می‌خواستند مدافع حرم شوند
گروه فرهنگی پایگاه خبری خبرآنی طیبه مجردیان: شاید آنچه بیشتر در ارتباط با حجاب در فضای رسانه برجسته شده است، بحث‌های جنجالی له و علیه حجاب است. اما ایستادن در دوگانه گشت ارشاد؛ آری یا خیر؟ تذکر لسانی؛ آری یا خیر؟ حجاب قانونی؛ آری یا خیر؟ باب عمل را همچنان بسته نگه می‌دارد. چراکه حجاب امروز در نقطه نماد و سیاست قرار گرفته و تعیین و تکلیف این ماجرا در دوگانه ها ممکن نیست. در این بین کسانی هستند که فارغ از بحث‌ها و جدال‌های بی‌حاصل پر سر و صدا، ایده‌ای دارند و ایده خود را پیش می‌برند. اشتراک تجربیات این گروه‌ها می‌تواند در رویش ایده‌های خلاقانه و استفاده از ظرفیت مردمی در توسعه فرهنگ عفاف و حجاب موثر باشد.گروه مردمی دختران انقلاب چندسالی است برای احیاء صورت درست امر به معروف و ترویج حجاب تلاش می‌کنند. برای آشنایی بیشتر با این گروه با بهاره جنگروی مسئول گروه دختران انقلاب به گفتگو نشستیم که...
-
واشنگتن به جای توقف جنگ غزه توصیه می‌کند که تل‌آویو روش تخلیه ساکنان را تغییر دهد
رادیو سراسری آمریکا یک فایل درز یافته از سفارت این کشور در قدس اشغالی را فاش کرد که شامل توصیه‌ای برای اتخاذ «اقدامات تخفیقی و کاهش‌دهنده» در حاشیه دستورات تخلیه گسترده ارتش اشغالگر در نوار غزه است. به گزارش خبرآنی، رادیو ملی ایالات متحده گزارش داد که دولت جو بایدن، رئیس جمهور ایالات متحده، از ارتش اشغالگر خواسته است تا تغییراتی در سرعت «افزایش چشمگیر» دستورات تخلیه جمعی ایجاد کند که منجر به جابجایی مکرر ده‌ها هزار غیرنظامی در نوار غزه میشود. این رادیو اشاره کرد که منبع این خبر، یادداشت درزیافته است که سفارت آمریکا در قدس اشغالی در ۲۸ اوت صادر کرده بود که نسخه‌ای از آن را دریافت کرده است. این یادداشت با علامت «حساس اما غیرطبقه بندی شده» و خطاب به آنتونی بلینکن، وزیر امور خارجه آمریکا حاوی ارزیابی مقامات آژانس توسعه بین‌المللی ایالات متحده در مورد تأثیرات دستورات تخلیه رژیم...
-
بارش باران‌های تابستانی آسیبی به شالیزارها وارد کرد؟/ توصیه‌هایی برای کشاورزان
احتمالاً آدرس را اشتباه تایپ کرده‌اید. شما به طور خودکار به صفحهٔ اول هدایت خواهید شد. برای دسترسی سریع‌تر بر روی خانه یا جستجو کلیک کنید.
-
توصیه مهم رهبر انقلاب در استفاده از هوش مصنوعی در کشور
فیلم سیاست ۶ شهریور ۱۴۰۳، ۱۹:۴۴ رهبر انقلاب در دیدار با کابینه دولت چهاردهم گفت: در هوش مصنوعی باید بر لایه‌های عمیق زیرساختی آن مسلط شد.
-
توصیه بنزینی در روزهای تعطیل
سخنگوی صنف جایگاه‌داران سوخت گفت: به مسافران توصیه میشود که برای تعطیلات پیش رو حتماً با خود کارت سوخت همراه داشته باشند. به گزارش خبرآنی، رضا نواز در گفتگویی تلویزیونی اظهار کرد: با توجه به اینکه همواره میانگین مصرف بنزین در شهریورماه به دلیل پایان تعطیلات تابستانی افزایش می‌یابد، با در نظرگیری بازگشت زائران اربعین حسینی و تعطیلات هفته‌های جاری، امسال نیز شاهد رشد ۱۰ تا ۱۵ درصد میزان مصرف سوخت در کشور هستیم. وی افزود: با توجه به تعطیلات پیش‌رو، انتظار می‌رود مسافرت‌ها به شهرهای زیارتی نیز افزایش یابد. وی تاکید کرد: به مسافران توصیه میشود که برای تعطیلات پیش رو حتماً با خود کارت سوخت همراه داشته باشند. نواز با بیان اینکه مصرف بنزین در روز شنبه سوم شهریورماه به ۱۴۰ میلیون لیتر رسیده است، اظهار کرد: مردم با مدیریت مصرف سوخت بنزین می‌توانند کمک ما باشند تا هیچ نقطۀ کشور با...
دوستان ما
