بهتری
-
2 ساعت بعد از افطار بهترین زمان برای انجام ورزش حرفه‌ای است
یک متخصص فیزیولوژی معتقد است که در ماه مبارک رمضان به دلیل کاهش ذخایر قندی در عضلات و کاهش شدید آب، دو ساعت پس از افطار بهترین زمان برای انجام تمرینات ورزشی است تا ورزشکار دچار افت عملکرد و کارایی نشود. دکتر غلامرضا جهانی در گفتگو با ایسنا، در پاسخ به این پرسش که آیا روزه‌داری منافاتی با ورزش حرفه‌ای و قهرمانی دارد یا خیر؟ افزود: در بسیاری از ورزش‌های سنگین و پرفشار همانند فوتبال، ذخایر قندی، چون مهمترین ماده غذایی برای تأمین انرژی محسوب می‌شود در اثر روزه گرفتن کاهش پیدا می‌کند و در نتیجه ورزشکار به خاطر افت عملکرد و کارایی دچار خستگی زودرس می‌شود. از سوی دیگر، چون آب زیادی در جریان فعالیت ورزشی از بدن ورزشکار دفع می‌شود این احتمال وجود دارد که ورزشکار دچار کم‌آبی یا دی‌هیدراته شدن بدن شود بنابراین ضرورت دارد که ورزشکار برای جلوگیری از کاهش عملکرد و کارایی خود در این ایام ساعت...
-
![]()
کاندیدهای بهترین بازیکن فصل انگلیس معرفی شدند (عکس)
فینالیست‌های جشنواره انتخاب مردمی سینمای ایران(سی.عصر): در گروه فیلم‌های غیرکمدی کدام فیلم‌ها برتر هستند؟ (حداکثر 3 فیلم انتخاب کنید) مغزهای کوچک زنگ زده بمب،یک عاشقانه آشغال های دوست داشتنی تنگه ابوقریب عصبانی نیستم لاتاری
-
بهترین بازیکن سال انگلیس مشخص شد
ویرجیل فن دایک به عنوان بهترین بازیکن سال فوتبال انگلیس انتخاب شد. به گزارش ایلنا، ویرجیل فن دایک ستاره هلندی تیم فوتبال لیورپول پس از درخشش با این تیم در لیگ برتر جزیره، جام حذفی و جام اتحادیه موفق شد عنوان بهترین بازیکن سال فوتبال انگلیس را از آن خود کند. او در این راه، رقبایی همچون سرخیو آگوئرو، ادن هازارد، سادیو مانه، برناردو سیلوا و رحیم استرلینگ را کنار خود می‌دیدید که از نگاه اهالی فوتبال کشور انگلیس، به عنوان برتری فوتبالیست این کشور انتخاب شد.
-
عمران خان: ایران بهترین نظام‌ها را از زمان انقلاب در دنیا دارد
به گزارش خبرنگار حوزه دولت پایگاه خبری خبرآنی، عمران خان نخست وزیر پاکستان در نشست خبری با حجت‌الاسلام حسن روحانی رئیس‌جمهور، گفت: مهمترین دلیل من برای سفر به ایران این بود که احساس کردم اگر مسئله تروریسم بین دو کشور وجود نداشت اختلافات هم افزایش پیدا نمی‌کرد. وی با بیان اینکه این مسئله تروریسم است که باعث افزایش اختلافات شده است و مهم بود که من امروز به کشور شما سفر کنم، افزود:رئیس امنیت پاکستان نیز همراه من است. ما در پاکستان از تروریسم می‌رنجیم و شاید کشوری باشیم که بیشترین رنج را از تروریسم برده‌ایم، در 12 سال گذشته 70 هزار تلفات جانی را داشتیم و به همین دلیل از ارتش و آژانس‌های اطلاعاتی پاکستان برای مبارزه با تروریسم تشکر می‌کنم. نخست وزیر پاکستان ادامه داد: ما دستاوردهای فراوانی را در مبارزه با تروریسم داشته‌ایم و اکنون تمام طیف‌های سیاسی در پاکستان به این نتیجه رسیدند که ما...
-
پامپئو: مذاکرات قطر بهترین فرصت صلح در افغانستان است
وزیر امور خارجه آمریکا در تماس با رئیس‌جمهوری افغانستان نسبت به تعویق بی‌حد مذاکرات با طالبان ابراز نارضایتی کرد و تازه‌ترین حمله بهاری شبه‌نظامیان را محکوم کرد. به گزارش خبرآنی، به نقل از خبرگزاری آسوشیتدپرس، مذاکرات افغان-افغان در قطر قرار بود در روزهای گذشته آغاز شود اما در نهایت اختلافاتی درباره این که چه کسانی باید حاضر باشند، بروز کرد. این اولین باری می‌شد که مقام‌های طالبان و دولت کابل قصد داشتند بر سر میز مذاکره بنشینند. براساس اعلام وزارت خارجه آمریکا، مایک پامپئو وزیر امور خارجه آمریکا شنبه با اشرف غنی، رئیس‌جمهوری افغانستان تماس تلفنی برقرار کرد و اعلامیه اخیر طالبان مبنی بر آغاز دور جدید تهاجمات در فصل بهار را محکوم کرد. با این حال طالبان در ماه‌های سرد زمستان هم روند اجرای حملات را حفظ کرده بود. مایک پامپئو همچنین از طرفین درخواست کرد تا برای مشارکت در گفت‌وگوها...
-
مقدم فر: سردار سلامی بهترین فرد برای فرماندهی سپاه بود
حمید رضا مقدم فر معاون اسبق فرهنگی سپاه در گفت و گو با خبرنگار سیاسی پایگاه خبری خبرآنی درباره تغییر فرمانده کل سپاه ضمن تاکید بر اینکه باید از خدمات سرلشکر جعفری فرمانده پیشین سپاه که بیش از 10 سال فرماندهی این نهاد مقدس را بر عهده داشتند تشکر و قدردانی کنیم، افزود: سردار جعفری در طول مدت فرماندهی خود افتخارات بزرگ و ماندگاری را در عرصه های جنگ سخت و به ویژه در جبهه مبارزه با جنگ نرم دشمن آفرید و حق بزرگی به گردن سپاه و انقلاب اسلامی دارد. وی همچنین درباره انتخاب سردار سلامی به فرماندهی سپاه اظهار داشت: انتخاب ایشان به عنوان جایگزین سردار جعفری از سوی فرمانده کل قوا را باید انتخاب احسن دانست زیرا وی یکی از بهترین افراد برای بر عهده گرفتن این وظیفه خطیر بود. مقدم فر با اشاره به ویژگی‌های سردارسلامی گفت: سردار سلامی از ویژگی‌های چند بعدی و ظرفیت‌های بسیار فوق العاده ای برای...
-
![]()
زین‌الدین زیدان: به‌نظر من بنزما بهترین شماره ۹ دنیاست/ بازی فوق‌العاده‌ای انجام دادیم
برای دروازه‌بان بسیار مهم است که گل نخورد و تیمش پیروز شود زیرا در این صورت انرژی و انگیزه می‌گیرد. اکنون ما باید از این فرصت استفاده کنیم و ادامه فصل را بهتر به پایان برسانیم. دیدار بعدی مقابل ختافه هم سخت است زیرا رقیب می‌خواهد سهمیه اروپایی بگیرد، باید مثل امروز ظاهر شویم. زین‌الدین زیدان از نمایش تیمش مقابل اتلتیک بیلبائو رضایت داشت. به گزارش خبرآنی، زین‌الدین زیدان پس از برتری 3 ــ صفر تیمش مقابل اتلتیک بیلبائو در هفته سی‌وسوم رقابت‌های لیگ دسته اول اسپانیا (لالیگا) از نمایش شاگردانش ابراز رضایت کرد. سرمربی تیم فوتبال رئال مادرید در این باره گفت: بازی فوق‌العاده‌ای انجام دادیم. همه در خصوص نیمه دوم صحبت می‌کنند اما ما در نیمه اول هم برتری داشتیم، فقط از موقعیت‌هایمان استفاده نکردیم. از عملکردمان در این دیدار بسیار خوشحالیم. به‌خوبی بازی را کنترل کردیم و وقتی به گل رسیدیم،...
-
مهدی ترابی بهترین بازیکن دیدار پرسپولیس و الاهلی شد
بازیکن تیم فوتبال پرسپولیس به عنوان بهترین بازیکن دیدار این تیم مقابل الاهلی عربستان معرفی شد. به گزارش خبرگزاری فارس، مهدی ترابی به عنوان بهترین بازیکن دیدار پرسپولیس ایران و الاهلی عربستان انتخاب شد. در این بازی تیم فوتبال پرسپولیس با نتیجه ۲ بر صفر موفق شد از سد رقیب عربستانی خود بگذرد. شجاع خلیل‌زاده و علی علیپور گل‌های تیم پرسپولیس را به ثمر رساندند.
-
پژمان منتظری: بهترین نتیجه را مقابل الهلال می گیریم
مدافع تیم فوتبال استقلال با بیان اینکه بدنبال کسب بهترین نتیجه برابر الهلال عربستان هستیم، گفت: برابر این تیم باید با هوش بالا عمل کنیم تا به آنچه می خواهیم، دست پیدا کنیم. به گزارش ایرنا؛ «پژمان منتظری» در نشست خبری پیش از بازی استقلال و الهلال عربستان اظهار داشت: همان طور که می دانید فردا یک بازی بزرگ میان دو تیم بزرگ آسیاست که عناوین زیاد قهرمانی دارند. بازی سختی است ولی ما برای فردا برنامه داریم. وی افزود: الهلال نسبت به فصل گذشته لیگ قهرمانان آسیا تغییرات زیادی داشته است. آنها با جذب چند بازیکن خوب که فوتبالیست های درجه اولی هستند، تیم خود را تقویت کرده اند. آنها بازیکنانی در ترکیب خود دارند که می توانند سرنوشت مسابقه را تغییر دهند. منتظری تصریح کرد: استقلال همیشه استقلال است و فردا با آمادگی کامل روبه روی حریف خود در زمین قرار خواهیم گرفت تا بتوانیم شانس خودمان را برای...
-
گوترش: راهکار تشکیل دو کشور بهترین راه برای پایان نزاع اسرائیل و فلسطین است
دبیرکل سازمان ملل امروز (شنبه) در سخنانی بر لزوم تحقق راهکار تشکیل دو کشور برای حل نزاع میان اسرائیل و فلسطین تاکید کرد. به گزارش خبرآنی، به نقل از روسیا الیوم، آنتونیو گوترش، دبیرکل سازمان ملل در کنفرانس داووس تاکید کرد که راهکار دو کشور بهترین راه برای پایان نزاع میان اسرائیل و فلسطین است. دبیرکل سازمان ملل تاکید کرد: سازمان ملل خواهان باز کردن گره بی ثباتی در منطقه است. گوترش تصریح کرد: حل نزاع‌ها از جمله تشکیل دو کشور امری اساسی است تا بدین ترتیب فلسطین و اسرائیل در کنار هم در مرزهای به رسمیت شناخته شده با پایتختی قدس برای دو طرف زندگی کنند. انتهای پیام
-
سردار غیب پرور: بیانیه گام دوم باید به بهترین شکل اجرایی شود
به گزارش گروه دفاعی پایگاه خبری خبرآنی، سردار غلامحسین غیب‌پرور رئیس سازمان بسیج مستضعفین، صبح امروز طی سخنانی در مراسم رونمایی از طرح هندسه کلی بیانیه گام دوم انقلاب، اظهار داشت: بیانیه گام دوم یک مرحله حمایتی دارد که از طرف همه دستگاه ها خصوصا حاکمیتی و از طرف اقشار مختلف مردم باید مورد حمایت قرار گیرد. سردار غیب‌پرور ادامه داد: در مرحله دوم، کلام رهبری باید فهمیده شود و به عبارت دیگر باید کار تبیینی صورت گیرد که رونمایی امروز نیز از نوع تبیینی است. وی افزود: کار بیانیه گام دوم انقلاب، فقط با حمایت و تببین انجام نمی شود بلکه باید در حوزه عملیاتی و اجرایی نیز به آن توجه شود و اگر این بیانیه اجرایی نشود ما مرتکب گناه شده‌ایم. رئیس سازمان بسیج با بیان اینکه رونمایی امروز یک آغاز بوده و کار اصلی عملیاتی کردن آن است، تاکید کرد: بیانیه گام دوم خطاب به جوانان است، وقتی رهبری از جوانان...
-
تاج: ورزشگاه فولادآره‌نا در ایران بهترین است
مهدی تاج، رئیس فدراسیون فوتبال ایران همراه با آقایان کاظم طالقانی و هدایت ممبینی دو تن از اعضا هیئت رئیسه این فدراسیون از ورزشگاه شهدای فولاد خوزستان بازدید کردند. به گزارش سایت باشگاه فولاد خوزستان، پس از افتتاح ورزشگاه شهدای فولاد خوزستان در هفته بیست و دوم رقابت‌های لیگ برتر که با استقبال چشمگیر هواداران و تساوی فولاد و سپان همراه شد، صبح امروز این ورزشگاه میزبان شخص اول فوتبال کشورمان بود. در این بازدید که با میزبانی مهندس علی محمدی (معاون منابع انسانی فولاد خوزستان و رئیس هیات مدیره باشگاه فولاد خوزستان)، دکتر حبیب الله رضایی (مدیرعامل باشگاه فولاد خوزستان) و افشین قطبی (سرمربی تیم بزرگسالان فولاد خوزستان) همراه بود، مهدی تاج از بخش‌های مختلف این مجموعه شامل زمین چمن، سکوهای ورزشگاه، رختکن ها، سالن کنفرانس، اتاق داوران، اتاق کنترل امنیتی و... دیدن کرد و از مهندس محمد کشانی،...
-
علیرضا فغانی بهترین داور ایران شد
علیرضا فغانی به عنوان برترین داور فصل 97-96 فوتبال ایران انتخاب شد . به گزارش خبرگزاری صداوسیما ، مراسم انتخاب برترین های داوری فوتبال ایران در فصل 97-96 در هتل المپیک ایران برگزار شد و علیرضا فغانی جایزه برترین داور فصل را دریافت کرد. محمدرضا منصوری و رضا سخندان به عنوان برترین کمک داوران فصل انتخاب شدند. در این مراسم همچنین گلاره ناظمی به عنوان برترین داور فوتبال بانوان انتخاب شد. همچنین در مراسم امشب از داوران و کمک داورانی که در 30 هفته لیگ هفدهم بالاترین نمرات را کسب کردند با اهدای جوایز تجلیل به عمل آمد.
-
![]()
بهترین مدل های ارائه مراقبت تسکینی در کشور
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری فارس، مریم رسولی، مدیرکل دفتر ارتقای سلامت و خدمات بالینی معاونت پرستاری وزارت بهداشت در سمینار مراقبت تسکینی با رویکرد بین حرفه ای به تشریح برنامه های انجام شده و در دست اجرای این معاونت پرداخت و گفت: با توجه به روند رو به افزایش ابتلا به بیماری سرطان در کشور و تاثیرات گسترده این بیماری بر ابعاد مختلف جسمی، روانی، اجتماعی و معنوی بیمار و خانواده و تبعات آن بر افزایش هزینه های نظام سلامت، ضروری است که وی با اشاره به اینکه آموزش ارائه دهندگان مراقبت، گام نخست جهت استقرار نظام مراقبت تسکینی تلقی می شود، افزود: برنامه مهارتی و حرفه ای پرستاران در 17 مرکز کشور به صورت آزمایشی با همکاری معاونت درمان برگزار شده است. مدیرکل دفتر ارتقای سلامت و خدمات بالینی معاونت پرستاری ضمن استناد به برخی مدل های بومی جهت استقرار نظام مراقبتی در کشور، گفت: طراحی‌کلینیک‌های...
-
آزمون بهترین بازیکن هفته لیگ اروپا شد
داکا بازیکن سالزبورگ، پابلو سارابیا هافبک سویا و هادسون اودوی بازیکن چلسی دیگر نامزدهای کسب عنوان بهترین بازیکن هفته بودند. ملی‌پوش ایرانی تیم زنیت روسیه به عنوان بهترین بازیکن هفته لیگ اروپا انتخاب شد. به گزارش ایسنا، سردار آزمون با درخشش مقابل فنرباغچه ترکیه به عنوان بهترین بازیکن دور برگشت مرحله یک شانزدهم نهایی لیگ اروپا انتخاب شد. ملی‌پوش ایرانی تیم زنیت در جریان بازی دیشب دو گل زده و یک پاس گل داد تا زمینه‌ساز صعود تیمش به دور بعدی شود. داکا بازیکن سالزبورگ، پابلو سارابیا هافبک سویا و هادسون اودوی بازیکن چلسی دیگر نامزدهای کسب عنوان بهترین بازیکن هفته بودند.
-
![]()
بهترین معجون برای تأمین انرژی / بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای برای مزاج‌های گروم خشک
سیدمهدی میرغضنفری پژوهشگر طب سنتی در گفت وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس، در ارتباط با تقویت نیروی جسمانی در افراد با مزاج‌های مختلف اظهار داشت: افرادی که دارای مزاج سرد و خشک هستند نسبت به سایر افراد دارای مزاج گرم احتمال بروز کاهش انرژی در آنها بیشتر است؛ بنابراین این افراد باید مراقبت‌های ویژه‌ای را بخصوص در فصول سرد داشته باشند. وی افزود: بهترین راه سالم بودن رعایت مزاج و سبک زندگی متناسب با آن است که در اصطلاح طب سنتی پرهیز نام دارد. این پژوهشگر طب سنتی گفت: افراد دارای مزاج سرد نباید زیاد مواد غذایی همچون کیوی، ماست و دوغ بخورند همچنین محل خواب آنها نباید سرد باشد و از دیدن و شنیدن فیلم و موسیقی‌های غمناک پرهیز کنند تا انرژی و حرارت غریزی آ نها آزاد شود و بتوانند شاداب زندگی کنند. این متخصص فیزیولوژی عنوان کرد: افراد دارای مزاح گرم نیز باید از مصرف زیاد...
-
اکبر احدی: نفرات اعزامی به تورنمنت مجارستان لزوما بهترین‌های بوکس ایران نبودند/ ترکیب تیم ملی بعد از جام مکران مشخص خواهد شد
اکبر احدی در گفتوگو با خبرنگار ورزشی پایگاه خبری خبرآنی، در خصوص عملکرد تیم ملی بوکس در تورنمنت بین‌المللی مجارستان اظهار داشت: تیم ملی اعزامی به مسابقات مجارستان را نفرات قهرمان مسابقات قهرمانی کشور تشکیل داده بودند و لزوما این نفرات بهترین‌های بوکس ایران نیستند، اما به خاطر احترام به نفرات برتر کشور، برترین‌ها را به مجارستان اعزام کردیم. این بوکسورها نیز با وجود تمام مشکلات مسابقات خوبی را به نمایش گذاشتند. وی تصریح کرد: به خاطر تاخیر در صدور روادید اعضای تیم ملی، با تاخیر در مسابقات مجارستان حاضر شدیم و حتی تا ساعاتی قبل از پرواز حضور ما در مسابقات در هاله‌ای از ابهام قرار داشت. زحمات فدراسیون بوکس در تهیه بلیت و نیاز مبرم اعزام به یک تورنمنت بین‌المللی برای شناسایی نقاط ضعف و قوت بچه‌ها باعث شد، با وجود تاخیر در صدور روادید در مسابقات حاضر شویم. سرمربی تیم ملی بوکس تاکید کرد:...
-
پائولو سرجیو: دیدار ما برابر پدیده یکی از بهترین بازی‌های لیگ امسال بود/ نفرات جانشین پاسخ خوبی به اعتماد ما دادند
به گزارش خبرنگار پایگاه خبری خبرآنی از آبادان ، پائولو سرجیو پس از تساوی بدون گل تیمش مقابل پدیده شهرخودرو اظهار داشت: فکر می‌کنم امروز یک فوتبال خیلی خوب را داشتیم. همه ما می‌دانیم که پدیده تیم بسیار خوبی است. یک مقدار بدشانس هم بودیم، چون ما فرصت‌هایی برای گلزنی داشتیم، اما با این حال خیلی خیلی زیاد به بازیکنانم افتخار می‌کنم که با شخصیت بازی کردند و تلاش زیادی در زمین نشان دادند. هم ما و هم تیم پدیده بازی خوبی انجام دادیم و به نظرم یکی از بهترین بازی‌های لیگ امسال بود. وی در مورد اینکه تیمش مقابل تیمی بالای جدولی بازی می‌کرد که بسیار سخت و حساس بود و چرا در این بازی مهم طالب ریکانی و میلاد جهانی را روی نیمکت گذاشته بود، گفت: میلاد و طالب در یک هفته اخیر دو بازی در فاصله خیلی کم انجام داده بودند. ضمن اینکه در تیم‌مان بازیکنانی داریم که در کنار این دو بازیکن، کیفیتی همسطح آنها دارند...
-
راهپیمایی 22 بهمن 97|عارف: راهپیمایی 22 بهمن بهترین پاسخ به تحریم‌های ظالمانه است
محمدرضا عارف رئیس فراکسیون امید مجلس شورای اسلامی با اشاره به حضور باشکوه مردم در راهپیمایی 22 بهمن، گفت: حضور مردم در این راهپیمایی 22 بهمن، نشان می‌دهد که مردم ما خودشان صاحب انقلاب هستند و برای دفاع از انقلاب همیشه درصحنه بوده‌اند. وی با بیان اینکه، حضور باشکوه مردم در راهپیمایی 22 بهمن تضمین‌کننده اهداف عالی انقلاب است، تصریح کرد: حضور مردم در صحنه‌های دفاع از انقلاب، تضمین می‌کند که ما در مسیر انقلاب باید با قدرت بیشتری حرکت کنیم. عارف همچنین گفت که حضور مردم در راهپیمایی 22 بهمن مهمترین پاسخ به یاوه‌گویی‌های دشمنان ملت ایران و البته تحریم‌های ظالمانه آنهاست. انتهای پیام/
-
![]()
بهترین سامانه بارشی زمستانه از جمعه وارد کشور می‌شود/ برف و یخبندان در راه است
حسین اردکانی هواشناسی برجسته کشور در گفتوگو با خبرنگار گروه محیط زیست و گردشگری خبرگزاری فارس پیش‌بینی کرد: بهترین سامانه بارشی زمستانی به صورت برف و باران، یخبندان ضعیف تا متوسط از جمعه بیست و ششم بهمن به مدت یک هفته وارد کشور می‌شود. وی ادامه داد: بعد از عبور دو موج نامنظم از کشور و وقفه بارشی دو تا سه روزه، اینبار سامانه بارشی با ظرفیت بالاتر از نرمال اتفاق می‌افتد و می‌تواند روند ترسالی کشور را در سال ۱۳۹۷ ثابت کند. اردکانی با بیان اینکه این سامانه از جمله بیست و ششم بهمن حدود یک هفته به طور متناوب بارندگی‌های متناسبی را به صورت برف و باران یخبندان ضعیف تا متوسط برای کلیه استان‌های کشور به ارمغان خواهد آورد،اظهار داشت: بنابر تجربیات و تحقیقات دانشگاهی دانشجویان امیدواریم تغییرات زیادی در این الگو آن ایجاد نشده و همچنان سالی پربارش را شاهد باشیم. این هواشناس برجسته کشور...
دوستان ما
