بشناس
-
دراگان اسکوچیچ را بیشتر بشناسید
سرمربی جدید تیم ملی در کشورهای مختلفی از جمله کرواسی، اسلوونی، کویت و عربسات مربیگری کرده است. به گزارش ایسنا، دراگان اسکوچیچ، مربی ۵۱ ساله کروات، هدایت تیم ملی ایران را برعهده گرفت. او در حالی سرمربی تیم ملی شد که تا یک هفته قبل سرمربی صنعت نفت آبادان بود و توانسته بود با این تیم در زمره تیمهای مدعی کسب سهمیه لیگ قهرمانان آسیا قرار گیرد. عمر مربیگری اسکوچیچ در فوتبال ایران به ۶ سال قبل باز میگردد که برای نخستین بار توسط مسئولان ملوان به ایران آمد و توانست بهترین نتایح این تیم را به دست آورد. او در صنعت نفت نیز تاکنون بهترین نتایج را با این تیم در لیگ گرفته بود که کارش را تا پایان فصل ادامه نداد. در کارنامه اسکوچیچ مربیگری در کرواسی، اسلوونی، کویت، عربستان و لیگ دسته یک ایران نیز دیده میشود. او توانسته یک بار در کرواسی و یک بار هم در اسلوونی قهرمان سوپرجام شود و به جز این...
-
اخبار فنی خودرو| انواع لاستیک خودرو را بهتر بشناسیم
به گزارش پایگاه خبری خبرآنی، تایر یا همان لاستیک خودمان پوششی برای قلب دوم خودرو شما نقش بسیار مهمی در هر وسیله نقلیه دارد،از دوچرخه گرفته تا هواپیما. این قطعه که پای خودرو یا همان رینگ را روکش می کند، در حقیقت تنها بخشی از وسیله نقلیه است که با زمین تماس دارد و به همین دلیل اهمیت ویژه ای پیدا کرده است . مهمترین نقش تایر در هر وسیله ای، ایجاد، تضمین و تداوم اصطکاک با سطح گذرگاه یا مسیر است و به این منظور، هر فن آوری تازه ای درحوزه صنعت تایر سازی ابداع و به کار گرفته میشود.تایر های امروزی نسبت به انواع قدیمی پیشرفت های زیاده داشته اند، به طوری که می توان گفت این قطعه از یک لاستیک ساده در حال حاضر به یک وسیله مهم که بخشی از وقت و انرژی محققان صنعت را به خود اختصاص میدهد تبدیل شده است . مواد تشکیل دهنده لاستیک خودرو: تایر خودرو از بخشها و مواد مختلفی تشکیل شده است که به طور خلاصه...
-
قاتل سردار سلیمانی را بهتر بشناسیم
آلن بدیو ضمن اینکه معتقد است دونالد ترامپ بیشتر از آنکه سیاستمدار باشد، یک فیگور است، میگوید: ابتذالی که اینچهره آمریکایی در رفتار و کردار خود دارد، تعمدی است. درست است که شهید حاجقاسم سلیمانی با دستور ترامپ به شهادت رسیده است اما سادهپنداری صورتمساله است اگر ترامپ را بهعنوان تنها قاتل اینفرمانده پیروز معرفی کنیم. ترامپ را تنها میتوان یکی از عروسکهای خیمهشببازی جریان سرمایهداری جهانی دانست که متاسفانه در بسیاری از نقاط دنیا هم ریشه دوانده و سردار سلیمانی را هم میتوان شهید راه مبارزه با همینجریان دانست . اما جنگی که آمریکاییها علیه ایران یا کشور بزرگی مثل چین به راه انداختهاند، تنها در وجوه نظامی خلاصه نمیشود. گاهی تهدید عملی است، گاهی تحدید، گاهی تحریم، گاهی...
-
گزارش خبرآنی|از طوفان تا کیان؛ پرندههای انتحاری ایران را بیشتر بشناسید-بخش اول
گروه دفاعی پایگاه خبری خبرآنی- یکی از مأموریت های محوله به پهپادها به عنوان پرنده های هدایت پذیر از دور، از گذشته تا امروز مأموریت انتحاری بوده است. در این مأموریت پهپاد برای اجرای عملیات رزمی به صورت انتحاری طراحی شده و با ابعاد کوچک -ضمن پرتاب ساده از نقاط مختلف- بدون شناسایی شدن توسط دشمن به آن نزدیک شده و با سرعت بالای خود، امکان واکنش برای دشمن را بسیار دشوار می سازد. ابعاد کوچک و سطح مقطع راداری ناچیز این پرنده ها و همچنین امکان احتمالی خاموش کردن موتور در نزدیکی هدف این مزیت را بوجود می آورد که که تا لحظات پایانی اصابت، دشمن از وجود آن مطلع نشود. از سوی دیگر، پس از چندین حمله از این نوع پهپادها دشمن همواره باید در اضطراب وجود این هواپیما در فضای اطراف خود باشد و اساساً بخشی از توان دشمن معطوف به تلاش برای آگاهی از پرواز این پرنده با مشاهده هر شیء در حال پرواز در نزدیکی...
-
8 مانع مبارزه موثر با فساد در ایران را بشناسید
گروه سیاسی پایگاه خبری خبرآنی- مهدی غیرتمند کارشناس اندیشکده سیاستگذاری امیرکبیر: فساد را از منظر اثرگذاری اجتماعی میتوان به دو نوع سیاه و سفید تقسیم کرد: فساد سیاه؛ منظور آن دسته از فسادهایی است که مقامات و افکار عمومی حساسیت و واکنش شدیدی نسبت به آن دارند و به نظر میرسد که در کشور ما نقطه ثقل بحثهای مرتبط به موضوع فساد، فساد سیاه و از نوع فساد مالی است و مسئولان و مقامات بیشتر و زودتر در این بُعد به دلیل توجه و ترس از افکار عمومی واکنش نشان میدهند. فساد سفید، منظور فسادی که اکثر اعضای جامعه، از مقامات و نخبگان سیاسی گرفته تا مردم عادی نسبت به آن حساسیت ندارند و آن را آنقدر منفور و بااهمیت نمیدانند که خواستار برخورد با آن شوند. در کشور ما تعارض منافع در انجام وظایف قانونی از این جمله است. برای مقابله با پدیده فساد باید بدانیم که افکار عمومی چه نگاه و واکنشی به فساد دارند و...
-
علائم سرطان حنجره را بشناسید
به گزارش گروه بهداشت و درمان پایگاه خبری خبرآنی، دکتر کامبیز نوین، دبیر اجرایی چهارمین کنگره بینالمللی کلینیکال انکولوژی، در آستانه برگزاری این کنگره، درباره سرطانهای سر و گردن اظهار داشت: سرطانهای سر و گردن از نظر اپیدمیولوژی در مردان شایعتر از زنان است و بر اساس آمارهای وزارت بهداشت، در اکثر استانها جزو 10 سرطان شایع در مردان به شمار میرود که البته آمار مبتلایان آن کمتر از سرطان روده و معده است. وی افزود: استعمال دخانیات و مصرف الکل از جمله عوامل خطر اصلی در بروز سرطانهای سر و گردن است؛ همچنین عوامل شغلی و آلایندههای محیطی نیز میتوانند سبب بروز این نوع سرطانها شوند؛ بهطور مثال، در افرادی که مشاغل خاص دارند و با موادی همچون نیتروزامین، فرمالدهید، عطر و گرد و غبار زیاد در ارتباط هستند، احتمال ابتلا به بعضی از انواع سرطانهای سر و گردن بیشتر است. وی ادامه داد: این سرطانها...
-
20 کشور خطرناک جهان در سال 2019 را بشناسید!
به گزارش خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ بر اساس گزارش "Expat Insider"، خطرناکترین کشورهای جهان در سال 2019 معرفی شدند. در این تحقیق، شاخصههایی مانند صلح، امنیت و ثبات سیاسی ، کیفیت زندگی، هزینه زندگی و تامین مالی شخصی نیز درنظر گرفته شدهاند. در لیست زیر خطرناکترین کشورهای جهان از لحاظ زندگی در سال 2019 ذکر شدهاند: 1. برزیل یکی از مشکلات اساسی این کشور کمبود امنیت است؛ بسیاری از مردم برزیل در ترس زندگی میکنند؛ سطح بالای خشونت و جرم در این کشور نگرانکننده است؛ براساس گزارش مرکز تحقیقاتی "world population"، بین سالهای 2017 تا 2018 تعداد 59 هزار نفر در این کشور به قتل رسیدهاند! یکی دیگر از مشکلات مهم در این کشور هرج و مرج سیاسی است؛ بسیاری از کارمندان برزیلی در این شرایط دچار سردرگمی شده و بسیاری کار خود را از دست دادهاند. 2. آفریقای جنوبی...
-
وزیر آموزش و پرورش باید مسائل حوزه تعلیم و تربیت را بشناسد
محمد بنائیان سفید فعال حوزه تعلیم و تربیت، مدیرکل اسبق آموزش و پرورش و دکترای تخصصی برنامهریزی درسی در گفتوگو با خبرنگار آموزش و پرورش خبرگزاری فارس درباره ویژگیهای وزیر آینده آموزش و پرورش و مشکلات پیشروی این وزارتخانه، اظهار کرد: وضعیت کنونی آموزش و پرورش کشور به دلیل تغییر و تحولات و همچنین عدم ثبات مدیران در این وزارتخانه حالت افت پیدا کرده است و نوعی بلاتکلیفی در آن وجود دارد؛ این موضوع همچنین سبب شده است تا برنامههای مدون به نحو مطلوب اجرایی نشوند و در بخشنامهها و مصوبات مشکلاتی ایجاد شود. وی با بیان اینکه باید برنامهها با جدیت بیشتری پیگیری میشد ولی این کار صورت نگرفت، افزود: معلمان و فرهنگیان با اهتمام مجدانه و تلاشهای صادقانهای که داشتند، توانستند تا حدود زیادی نواقص و خلأها را برطرف کنند ولی متاسفانه تاکنون کمبود بودجه در معیشت مناسب، آسایش و آرامش خاطر این معلمان...
-
نشانههای افسردگی را بشناسید
سوده تاجیک اسماعیلی روانپزشک در گفت وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس، درباره «افسردگی و دلایل به وجود آمدن آن»، اظهار داشت: افسردگی جزو شایع ترین بیماریها در جوامع مختلف بوده و دلایل مختلفی در ایجاد آن دخیل است. وی ادامه داد: خیلی اوقات میتواند تغییرات هورمونی عامل ایجاد افسردگی باشد که این ناشی از ترشحات مغزی است یا اینکه برخی داروها نیز موجب افسردگی میشوند؛ ضمن اینکه بیماریهای جسمی مزمن میتواند به صورت ثانویه افسردگی ایجاد کند. این روانپزشک با بیان اینکه مسائل ژنتیکی از عوامل ایجاد کننده افسردگی است، یادآور شد: در چنین شرایطی فرد میتواند تغییراتی در بدن داشته باشد که افسردگی را تجربه کند؛ ضمن اینکه عوامل محیطی میتواند باعث ایجاد افسردگی شود که بسیاری از مسائل خانوادگی، سوگواریها و داغهایی که فرد میبیند، میتواند افسردگی را ایجاد کند. اسماعیلی اضافه کرد:مهم...
-
گزارش|ترکیب جدید اعضای شورای نگهبان/ 4 عضو جدید را بیشتر بشناسیم + سوابق
به گزارش خبرنگار پارلمانی پایگاه خبری خبرآنی، آیتالله سیدابراهیم رئیسی رئیس قوهقضائیه هفته گذشته در نامهای به علی لاریجانی رئیس مجلس شورای اسلامی آقایان علی غلامی، هادی طحاننظیف، عبدالحمید مرتضوی، محمد دهقان و محمدحسن صادقیمقدم را بهعنوان 5 گزینه حقوقدانی شورای نگهبان به مجلس معرفی کرد که علی غلامی از جمع کاندیداها انصراف داد. براساس این گزارش، نمایندگان مجلس شورای اسلامی نیز در جلسه علنی پارلمان از میان عبدالحمید مرتضوی، هادی طحاننظیف، محمد دهقان و محمدحسن صادقیمقدم، آقایان محمد دهقان، هادیطحاننظیف و محمدحسن صادقیمقدم را برای عضویت حقوقدانی شورای نگهبان انتخاب کردند که براین اساس، آرایش جدیدی در ترکیب اعضای حقوقدان شورای نگهبان شکل گرفت. ++برای آشنایی با سوابق 3 حقوقدان جدید شورای نگهبان به اینجا مراجعه کنید. همچنین، امام خامنهای رهبر معظم انقلاب اسلامی نیز به...
-
گزارش خبرآنی| 5 گزینه جدید حقوقدان شورای نگهبان را بهتر بشناسیم
به گزارش خبرنگار پارلمانی پایگاه خبری خبرآنی، 26 تیر ماه مصادف با تشکیل شورای نگهبان به فرمان حضرت امام خمینی(ره) است، به همین مناسبت، 3 حقوقدان از 6 حقوقدان این شورا نیز هر 6 سال یک بار تغییر میکنند. ** حقوقدانان شورای نگهبان چگونه تغییر میکنند؟ طبق قانون آییننامه داخلی مجلس شورای اسلامی، گزینههای حقوقدانی شورای نگهبان میبایست با پیشنهاد رئیس قوهقضائیه به مجلس شورای اسلامی معرفی شوند و نمایندگان مجلس نیز پس از بررسی صلاحیت هرکدام از آنها، 3 تن را برای عضویت در حقوقدانی شورای نگهبان انتخاب میکنند. حالا، آیتالله ابراهیم رئیسی رئیس قوهقضائیه در نامهای به مجلس شورای اسلامی 5 گزینه جدید برای عضویت حقوقدانی شورای نگهبان در 6 سال آینده را به مجلس شورای اسلامی معرفی کرده است که در گزارشی به سوابق علمی و تخصصی هرکدام از آنها به طور مختصر پرداختهایم. **علی غلامی:...
-
هاشم تاچی: صربستان باید کوزوو را به رسمیت بشناسد
رئیسجمهوری کوزوو تاکید کرد صربستان باید این جمهوری را به رسمیت بشناسد و از ایده ایجاد هرگونه مدلی از خودمختاری با اختیار اجرایی یا حاکمیت دوگانه در منطقه صربنشین شمال آنجا دست بردارد. به گزارش خبرآنی، به نقل از خبرگزاری اسپوتنیک، روز دوشنبه نشستی غیر رسمی از کشورهای غرب بالکان با مشارکت آنگلا مرکل، صدراعظم آلمان و امانوئل ماکرون، رئیسجمهوری فرانسه در برلین برگزار شد و نمایندگان رهبری آلبانی، بوسنی و هرزگوین، مقدونیه شمالی، صربستان، مونتهنگرو و کوزوو در آن شرکت داشتند. فدریکا موگرینی، رئیس سیاست خارجی اتحادیه اروپا هم در جلسه حاضر بود. هاشم تاچی، رئیسجمهوری کوزوو در فیسبوک نوشت: صربستان باید استقلال کوزوو را به رسمیت بشناسد و مسئله حاکمیت ما را کنار بگذارد. تقاضا یا آرزوهایی مبنی بر اینکه جامعه شهرداران صربها با مجوزی اجرایی، مطابق با مدل جمهوری صرب بوسنی در بوسنی و هرزگوین...
-
بازگشایی تقاطع آبشناسان ـ کوهسار در غرب تهران
به گزارش گروه شهری خبرگزاری فارس، محمد باقر اسدی، معاون حمل و نقل و ترافیک منطقه ۵ تهران در ارتباط با تقاطع آبشناسان ـ کوهسار اعلام کرد: تقاطع یاد شده بر اساس درخواست مجری خط 6 مترو به منظور احداث ایستگاه متروی آبشناسان با امتداد رفیوژ میانی بلوار کوهسار و حفظ ایمنی شهروندان مسدود شده بود. وی افزود: با انسداد تقاطع، حرکات گردش به چپ شرق به جنوب بزرگراه آبشناسان به کوهسار و گردش به چپ شمال به شرق کوهسار به بزرگراه آبشناسان حذف و این حرکات به تقاطع کوهسار ـ یکم شهران منتقل شد. این مسدودی موجب بار ترافیکی محدوده خیابان یکم در فلکه اول تا دوم شهران شده بود، همچنین عبور وسایل نقلیه از تقاطع کوهسارـ یکم شهران نیز با تأخیر بسیار زیاد انجام میشد. اسدی افزود: با توجه به اتمام عملیات اجرایی احداث ایستگاه متروی آبشناسان در مسیر خط 6 ، تقاطع بزرگراه آبشناسان ـ کوهسار، دسترسی مسیر شمال...
-
از طیف سنج اتمی تا مولتی روتور بمب افکن؛ تجهیزات جدید ارتش را بهتر بشناسید
به گزارش خبرنگار دفاعی پایگاه خبری خبرآنی صبح امروز شش دستاورد جدید سازمان تحقیقات و جهاد خودکفایی نزاجا با حضور امیر نوذر نعمتی جانشین نیروی زمینی ارتش رونمایی شد. در ادامه با اسامی و مشخصات این تجهیزات آشنا شوید: مولتی روتور بمب افکن هوشمند: این دستاورد به عنوان یک سکوی متحرک هوایی به منظور نصب تجهیزات هوا پایه است که مجهز به لانچرهای هشت تایی بوده و تا 30 دقیقه مداومت پروازی خواهد داشت. برد این پرنده 5 کیلومتر بوده و امکان پرواز در باد حد اکثر 30 کیلومتر بر ساعت را دارد و محموله ای به وزن 8 کیلوگرم را می تواند حمل کند. پرنده شکارچی تور پران: این پرنده به منظور شکار ریز پهپادهای مهاجم طراحی و ساخته شده که مجهز به دو لانچر پرتاب تور با برد پرتاب 20 متر خواهد بود . مساحت تورهای پرتاب شده 12 متر مربع است که قابلیت حمل ریز پهپاد تا وزن 2 کیلوگرم را خواهد داشت . پهپاد...
-
اختصاصی|تولیت جدید آستان قدس رضوی را بیشتر بشناسیم + زندگینامه
به گزارش پایگاه خبری خبرآنی، حضرت آیتالله امام خامنهای طی حکمی حجتالاسلام والمسلمین احمد مروی را به تولیت آستان قدس رضوی منصوب کرد. زندگینامه حجتالاسلام والمسلمین احمد مروی به شرح زیر است. حجتالاسلام والمسلمین احمد مروی (زادۀ فروردین 1337 هجری شمسی در مشهد مقدس) فرزند حاج شیخ یحیی مروی، دارای تحصیلات حوزوی و دانشگاهی در سطوح عالی فقه و اصول و دکترای رشته الهیات و معارف اسلامی است که از همان اوایل دوران رهبری حضرت آیتالله العظمی خامنهای مدظلهالعالی در سال 1368 و تا پایان سال 1397 - قریب به 30 سال- در کنار رهبر معظم انقلاب، به عنوان معاون دفتر مقام معظم رهبری در امور ارتباطات حوزوی و همزمان، مسئول دفتر معظمله در قم، مشغول به خدمت بوده و در فروردین ماه سال 1398 با حکم ولی امر مسلمین، به عنوان تولیت آستان قدس رضوی علیهالسلام منصوب گردید. تولد...
-
«قاضیالقضات» جدید را بیشتر بشناسیم
به گزارش خبرنگار سیاسی خبرگزاری فارس، آیت الله سیّد ابراهیم رئیسی، امروز با حکم حضرت آیت الله خامنهای رهبر معظّم انقلاب بهعنوان رئیس جدید دستگاه قضا منصوب شد. در ادامه با زندگینامه و سوابق رئیس جدید قوّه قضائیه آشنا میشوید. زندگینامه آیت الله سید ابراهیم رئیسی در آذرماه سال ۱۳۳۹ هجری شمسی در خانوادهای روحانی در شهر مشهد و در محله نوغان دیده به جهان گشود. پدر و مادر ایشان از سلاله سادات حسینی هستند و نسبتش از هر دو طرف به حضرت زید بن علی بن الحسین(ع) میرسد. او در 5 سالگی پدر خود را که از روحانیون مشهد بود از دست داد. وی تحصیلات ابتدایی را در مدرسه جوادیه گذرانده و تحصیل در علوم حوزوی را در مدرسه نواب و سپس در مدرسه آیت الله موسوینژاد شروع نمود. در سال ۱۳۵۴ جهت ادامه تحصیلات به حوزة علمیة قم ، مدرسه آیت الله بروجردی رفت و مدتی نیز در مدرسهای که با مدیریت آیت الله...
-
گزارش: «سید ابراهیم رئیسی» رئیس جدید قوه قضائیه را بیشتر بشناسید
به گزارش خبرنگار گروه تاریخ انقلاب پایگاه خبری خبرآنی، حجتالاسلام سیدابراهیم رئیسی طی حکمی از سوی رهبر معظم انقلاب به عنوان ششم رئیس قوه قضاییه معرفی شد. به همین بهانه تلاش شده تا در این گزارش مروری بر مهمترین جایگاهها و اقدامات رئیسی در نزدیک به چهار دهه فعالیت وی بپردازیم. «سید ابراهیم رئیسالساداتی» معروف به رئیسی در سال 1339 در شهر مشهد متولد شد. وی پس از پایان تحصیلات ابتدایی در مدرسه جوادیه، وارد عرصه طلبگی و دروس حوزوی شد. رئیسی ابتدا وارد مدرسه نواب شد و مدت کوتاهی در آنجا به تحصیل پرداخت و سپس برای گذراندن مقدمات شامل ادبیات، منطق، معانی و بیان به مدرسه علمیه آیت الله موسوی نژاد رفت. وی در کنار فراگیری فقه و اصول، شرح منظومه و فلسفه را نزد آیت الله احمد بهشتی و دوره شناخت را محضر آیتالله شهید مرتضی مطهری تلمذ کرد و درس نهج البلاغه را نزد آیت الله نوری همدانی...
-
وزیر پیشنهادی بهداشت را بشناسید
به گزارش خبرنگار حوزه دولت گروه سیاسی باشگاه خبرنگاران جوان ، علی اصغر یوسف نژاد عضو هیئت رئیسه مجلس در جلسه علنی امروز (دوشنبه ۸ بهمن ماه) نامه معرفی سعید نمکی را به عنوان وزیر پیشنهادی بهداشت دولت را به شرح زیر قرائت کرد: جناب آقای علی لاریجانی رئیس مجلس در اجرای اصل ۱۳۳ قانون اساسی سعید نمکی وزیر پیشنهادی بهداشت برای رأی اعتماد معرفی میشود. مشخصات، سوابق و برنامههای ایشان نیز ارسال شده است. علی لاریجانی رئیس مجلس در این باره گفت: بیوگرافی و برنامههای آقای نمکی در بین نمایندگان تکثیر شود تا وی هفته آینده برای رأی اعتماد به مجلس بیاید. نمکی که برای مدتی کوتاه سرپرست وزارتن بهداشت بود، برای این وزارتخانه به مجلس معرفی شده است اما نمکی کیست؟ سعید نمکی متولد شهر کاشان بوده و از ۱۳ دی ماه ۱۳۹۷ سرپرست وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی است. نمکی در آخرین روزهای دی ماه...
-
۸ برند لوازم آرایشی و بهداشتی غیرمجاز را بشناسید / جدول
با توجه به مصرف بالای لوازم آرایشی و بهداشتی در ایران، سودجویی ها نیز در این حوزه به وفور دیده می شود؛ این در حالی است که استفاده از محصولات آرایشی و بهداشتی غیر مجاز و بعضاً فاسد، سلامت مردم را تهدید و اقتصاد ملی را تضعیف می کند. طبق آنچه که ستاد مبارزه با قاچاق کالا و ارز در اختیار ما قرار داده است؛ فرآورده های آرایشی و بهداشتی با نام تجاری caprice، bello، Hiroo، مهتاب، Dan hoor، HUBDABEAUTY، Sun shila، Doucce (صرفاً اسامی قابل مشاهده در جدول و متن ذیل) غیر مجاز شمرده می شود. برند caprice: این برند در محصولات مختلف خود فاقد برچسب اصالت و سلامت معتبر کالا بوده و اطلاعاتی از جمله سری ساخت و کشور تولیدکننده را ندارد. نام محصول غیرمجاز مشخصات محصول ریمل DRAMA Outrages Volume/ Ultra balck (capricc) ۱. فاقد اطلاعاتی از جمله سری ساخت و کشور تولیدکننده (در نمونه اصلی...
-
۴ عامل اصلی تشدید اضطراب را بشناسیم
از جمله عواملی که در تشدید علائم اضطراب موثر هستند میتوان به موارد زیر اشاره کرد: مصرف مواد الکی و کافئین: درحالی که مصرف مواد الکلی خاصیت آرام بخشی موقت دارد، میتواند فرد را به مصرف آن معتاد کند. علاوه بر این، بررسیها نشان میدهد درافرادی که دچار اضطراب اجتماعی هستند مصرف این مواد موجب تشدید علائم آن میشود. همچنین در مورد کافئین به افراد توصیه میشود در صورتی که اضطرابشان با مصرف آن تشدید میشود از خوردن مواد حاوی کافئین خودداری کنند. همچنین زیادهروی در مصرف این ماده محرک در برخی افراد با عصبانیت و بیقراری همراه است. نداشتن خواب کافی: خواب ناکافی نیز میتواند مکانیزمی از مغز و بخشهایی از آن را فعال کند که باعث میشود فرد نسبت به اضطراب حساس شود. این بخشهای مغز از فرآیندهای احساسی و کنترل آن حمایت میکند. بزرگسالان به حداقل هفت تا هشت ساعت خواب در شبانهروز نیاز...