نوشیدن
-
![]()
نوشیدنی‌هایی برای رفع سریع گرمازدگی
سپیده دولتی کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در گفت‌وگو با خبرنگار فارس در خصوص گرمازدگی مشکل شایع روزهای گرم تابستان گفت: گرمازدگی یک بیماری مرتبط با گرما است که می‌تواند در شرایطی که فرد در معرض درجه حرارت بالا قرار گیرد رخ دهد. در واقع در این شرایط توانایی بدن برای مقابله با گرما و تنظیم حرارت بدن دچار اختلال و دمای درون بدن افزایش می‌یابد و فرد دچار گرمازدگی می‌شود. وی ادامه داد: شدت گرمازدگی می‌تواند از خفیف تا شدید باشد اما باید توجه داشت که گرمازدگی را باید جدی گرفت چرا که عدم مداخله در زمان مناسب می‌تواند به مغز و ارگان‌های حیاتی آسیب بزند و حتی باعث مرگ شود. فردی که دچار این عارضه می‌شود علائمی شایعی همچون گیجی، حالت تهوع، بی حالی، رنگ پریدگی، سردرد، تشنگی، تعریق وگرفتگی عضلانی و تپش قلب شدید دارد. دولتی با بیان اینکه گرمازدگی اغلب با کم شدن آب بدن همراه است...
-
![]()
بهترین نوشیدنی‌هایی که می‌توان همراه با غذا مصرف کرد، کدام است؟
نعمت‌الله مسعودی، متخصص طب سنتی در گفت وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس، در پاسخ به این پرسش که « آیا خوردن شربت‌هایی مانند شربت آبلیمو، تخم شربتی و ... همراه با غذا صحیح است؟ »،گفت:نه؛ نباید با غذا چنین نوشیدنی‌هایی مصرف کنیم اما مصرف سکنجبین سفرجلی و شربت رضوی تنها نوشیدنی‌هایی هستند که می‌توان آنها را همراه غذا صرف کرد؛ چرا که به هضم غذا کمک می‌کند. این متخصص طب سنتی درباره « ریفلاکس و ترش کردن معده در برخی از افراد »، اظهار داشت: ریفلاکس یعنی شل شدن دریچه فوقانی معده و باید از چیزهایی که این دریچه را زیاد می‌کند پرهیز کنیم؛ مانند مصرف شیرینی زیاد، شکلات‌های تلخ و غذاهایی مانند سیر، پیاز، ترب، تربچه و شاهی که دارای طبع گرم بوده و می‌توانند دریچه معده را شل کنند. مسعودی با اشاره به راه‌های درمان این عارضه، افزود: اولاً فردی که دچار ریفلاکس معده است باید حجم غذایی خود را...
-
![]()
«سکنجبین» بهترین نوشیدنی تابستان/ در فصل گرما غذای با طبع «گرم» نخورید
نعمت‌الله مسعودی متخصص طب سنتی در گفت‌وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس، درباره « راه های مقابله باگرمازدگی در فصل تابستان »، اظهار داشت: باید توجه کنیم که اکنون...
-
روزنامه‌نگاران اسرائیلی در بحرین در حال نوشیدن آبجو و تمسخر مقابله با عادی سازی روابط!
روزنامه‌نگاران اسرائیلی حاضر در کنفرانس اقتصادی بحرین با انتشار تصاویری خشم و محکومیت فعالان شبکه‌های اجتماعی را برانگیختند، فعالان این تصاویر را تحقیرآمیز خواندند. به گزارش خبرآنی، به نوشته روزنامه فرامنطقه‌ای القدس العربی، یک روزنامه‌نگار اسرائیلی که برای پوشش‌دهی اخبار کنفرانس اقتصادی بحرین وارد این کشور شده است، تصویرش را در حالی که گذرنامه خود را در برابر مقر "انجمن بحرین برای مقاومت در برابر عادی سازی روابط بارژیم صهیونیستی" بالا برده است، منتشر کرد؛اقدامی که از نظر فعالان شبکه‌های اجتماعی، به نوعی اقدامی تحریک‌آمیز و تمسخرآمیز علیه مواضع ملت بحرین و عرب است. فعالان شبکه‌های اجتماعی گفتند، این تصویر اهانتی به همه مردم عربی است که با عادی‌سازی روابط با رژیم اشغال‌گر و کنفرانس اقتصادی بحرین مخالف هستند؛ کنفرانسی که قرار است زیر نظر آمریکا با هدف تبدیل مساله فلسطین از یک...
-
ورزشکاران از نوشیدن قهوه در سحر پرهیز کنند
یک متخصص تغذیه ورزشی معتقد است: قهوه به دلیل داشتن کافئین زیاد به شدت ادرار آور است و سبب دی‌هیدراته شدن بدن می‌شود، بنابراین توصیه می‌شود که ورزشکاران از مصرف قهوه در هنگام سحر پرهیز کنند و نوشیدن قهوه را به زمان بعد از افطار موکول کنند. دکتر محمد حضوری در گفتگو با ایسنا، درباره ورزش و روزه‌داری اظهار کرد: در ماه مبارک رمضان ورزشکاران در رشته قدرت و استقامت بویژه در زیر نور آفتاب فعالیت می‌کنند امکان دارد به دلیل دی‌هیدراته شدن بدن دچار افت عملکرد شوند؛ بنابراین توصیه می‌شود ورزشکاران بعد از خوردن یک وعده سبک در افطار و شام در میان وعده نیز خوردن میوه و لبنیات را فراموش نکنند. وی گفت: ورزشکاران بهتر است در وعده افطار حداقل یک یا دو لیوان مایعات به صورت چای، آب یا شربت خاکشیر استفاده کنند، اما بعد از افطار می‌توانند هر یک ساعت برای جلوگیری از دی هیدراته شدن بدن، به طور مرتب آب مصرف...
-
نوشیدن بیش از حد آب هنگام ورزش مرگبار است
بهترین راهکار برای ورزشکارانی که نگران از دست رفتن آب بدن خود هستند نوشیدن آب در زمانی است که احساس تشنگی می کنند تا مبادا موجب آبرسانی بیش از حد به بدن و ابتلا به بیماری هیپوناترمی شوند. به گزارش مهر، هیپوناترمی ناشی از کاهش میزان یون سدیم در خون است. هیپوناترمی مرتبط با ورزش زمانی رخ می‌دهد که نوشیدن بیش از حد آب، بر توانایی کلیه‌ها برای دفع آب اضافی غلبه می‌کند و سدیم در بدن رقیق شده و باعث التهاب سلول‌ها می می‌شود که می‌تواند خطر مرگ به دنبال داشته باشد. دکتر «جیمز وینگر»، پزشک ورزشی در مرکز پزشکی دانشگاه لویولا آمریکا، می‌گوید: «هیچ کس بر اثر از دست دادن آب بدن در میدان‌های ورزشی جان خود را از دست نداده است اما ورزشکاران در موارد نادر بر اثر آبرسانی بیش از حد به بدن، جان خود را از دست داده اند.» در توصیه‌های آبرسانی به بدن بر نوشیدن حدود ۸ اونس (۲۳۶ میلی لیتر) آب در هر ۲۰...
-
کشف هزارو ۲۴۸ بطری نوشیدنی فاقد فاکتور و برگه گمرک
فرمانده گشت انتظامی قرارگاه جنوب یگان امداد خبر داد به گزارش خبرنگار حوزه حوادث و انتظامی گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، سرهنگ علیرضا عجمی فرمانده گشت انتظامی قرارگاه جنوب یگان امداد اظهار کرد: با کنترل تردد خودرو‌های عبوری محور‌های مواصلاتی به شهر تهران، ماموران قرارگاه جنوب گشت انتظامی یگان امداد پایتخت موفق شدند یک دستگاه اتوبوس مسافربری حمل بار کالای قاچاق را در محور‌های مواصلاتی به شهر تهران شناسایی و توقیف کنند. وی با اشاره به دستگیری راننده خودرو افزود: در بازرسی انجام شده ۵۰۰ کیلوگرم و یک هزار و ۲۴۸ بطری نوشیدنی که فاقد فاکتور و برگه گمرکی بودند، کشف شد. فرمانده قرارگاه جنوب گشت انتظامی یگان امداد پایتخت با اشاره به اعتراف متهمان مبنی بر خرید و فروش کالای قاچاق، خاطر نشان کرد: کارشناسان ارزش ریالی این کالا‌ها را یک میلیارد و ۵۰۰ میلیون ریال برآورد کرده اند....
دوستان ما
