شناسیم
-
برای نظارت بر شبکه های اجتماعی باید آنها را به رسمیت بشناسیم
این روزها تبلیغات در دنیای مجازی و حتی رسانههای رسمی، تبدیل به بازار مکارهای شده است که به سختی جای سوزن انداختن و البته تنفس برای مخاطب فراهم است. در چنین شرایطی دست یافتن به یک الگوریتم نظاممند و شفاف، خصوصا در شبکههای مجازی، دشوار به نظر می رسد. در این کلاف سردرگم و پیچیده، اجرایی کردن کلمهای به نام «نظارت» بر تبلیغات آن قدر دشوار به نظر میرسد که وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی به عنوان متولی امر و نهادی که بر اساس قانون تمام تبلیغات باید از مجرای نظارتی آن عبور کند، قطعا به رصد تمام اتفاقات تبلیغاتی نخواهد رسید و در صورت مواجهه با محتوای غیرقانونی در شبکه ای اجتماعی هم لزوما نمی تواند با آن برخورد کند چراکه ابتدا باید آن شبکه اجتماعی را به رسمیت بشناسد. به گزارش خبرآنی، بخش بزرگی از فضای مجازی این روزها به فضایی تجاری تبدیل شده است و زمینه را برای انجام تبلیغات در رسانههای...
-
معلم فداکاری که در مسیر دشوار مدرسه جان باخت را بیشتر بشناسیم
به گزارش خبرنگار اجتماعی پایگاه خبری خبرآنی؛ مهدی بخشی معلم فداکار قزوینی که هر روز برای برگزاری کلاس درس چهار نفره خود از قزوین به سمت روستای محروم فانفین از توابع بخش الموت حرکت میکرد و مجبور بود برای تدریس از رودخانه خروشان شاهرود عبور کند، بر اثر تصادف در مسیر مدرسه جان باخت. او متولد و بزرگ شده منطقه الموت بود اما مدتی میشد که قزوین را برای زندگی انتخاب کرده بود بنابراین هر روز از قزوین تا روستای فانفین از توابع الموت بیش از 100 کیلومتر مسیر طی میکرد. او 8 سال در قزوین تدریس میکرد و از سه سال پیش تدریس در روستای فامنین را انتخاب کرد و حتی با وجود فراهم بودن شرایط انتقال به قزوین حاضر نشد که دانشآموزانش را رها کند و برای تدریس به شهر برود. او پیش از این در مصاحبهای با صدا و سیما گفته بود: دوران کودکی و نوجوانی خود را در این منطقه گذراندم. خدمت به دانشآموزان این منطقه را...
-
مالزی: تحریمهای یکجانبه علیه هیچ کشوری را به رسمیت نمیشناسیم
وزیر خارجه مالزی تاکید کرد که کشورش تحریمهای یکجانبه علیه هیچ کشوری را به رسمیت نمیشناسد مگر اینکه توسط سازمان ملل به تصویب برسد. به گزارش خبرآنی، به نقل از سایت شبکه خبری روسیا الیوم، سیف الدین عبدالله، وزیر خارجه مالزی خاطرنشان کرد: موضع اصلی مالزی همواره اینگونه بوده است و اگر از تحریمها صحبت کنیم باید این تحریم از طریق سازمان ملل تصویب شده باشد و به عنوان یک عضو این سازمان بینالمللی به آن احترام گذاشته و از آن پیروی خواهیم کرد. وی در ادامه افزود، کوالالامپور از روسیه و اوکراین میخواهد که به این بحران خاتمه دهند. وزیر خارجه مالزی همچنین تصریح کرد: ما میدانیم که طرفهایی وجود دارند که برای پایان یافتن این بحران تلاش میکنند اما مالزی در این خصوص دخالتی نمیکند. انتهای پیام
-
آلمان و آمریکا: دستاوردهای ارضی روسیه در اوکراین را به رسمیت نمیشناسیم
سخنگوی دولت آلمان در بیانیهای اعلام کرد صدراعظم این کشور و رئیسجمهوری آمریکا در تماسی تلفنی توافق کردهاند که "هیچ دستاورد ارضی روسیه در اوکراین" را به رسمیت نخواهند شناخت. به گزارش خبرآنی، به نقل از خبرگزاری رویترز، در این بیانیه آمده است: « اولاف شولتس، صدراعظم آلمان و جو بایدن، رئیسجمهوری آمریکا نظرات اخیر ولادیمیر پوتین، رئیسجمهوری روسیه مبنی بر بیاعتبار کردن رهبری مشروع و دموکراتیک اوکراین را محکوم کردند. این دو رهبر طی تماسی توافق کردند که اوکراین به حمایتهای بیشتری در راستای دفاع از کشورش نیاز دارد و هیچ گونه از دستاوردهای ارضی روسیه در اوکراین را به رسمیت نمیشناسند.» همچنین کاخ سفید در بیانیه خود درخصوص این تماس تلفنی اعلام کرد: « جو بایدن از ارائه کمکهای امنیتی آلمان به اوکراین، ارسال کمکهای بشردوستانه بیشتر و مشارکت آنها در طول این بحران استقبال کرده است.»...
-
الکاظمی: عاملان سوءقصد را به خوبی میشناسیم/ برخیها میخواهند عراق را به کشور باندها تبدیل کنن
نخستوزیر عراق با اشاره به هدف قرار گرفتن منزل شخصی او در بامداد روز یکشنبه گفت: ما به خوبی میدانیم چه کسانی این سوءقصد را انجام دادهاند و آنها را تعقیب خواهیم کرد. به گزارش خبرآنی، «مصطفی الکاظمی» نخستوزیر عراق یکشنبه شب در جلسه فوق العاده هیئت دولت اظهار داشت که «منزل وی هدف حمله مستقیم پهپادها قرار گرفت. این اقدام ناجوانمردانه شایسته افراد شجاع و بیانگر اراده عراقیها نیست». به گزارش بغداد الیوم، وی افزود: «کشور ما چالشهای زیادی را پشت سر گذاشته است و توانستیم بحرانهای اقتصادی و بهداشتی را حل کنیم. عراق از بحران فروپاشی قیمتهای نفت و سیاستهای غلط دولتهای گذشته عبور کرده است». الکاظمی خاطرنشان کرد: «نتایج انتخابات و بررسی شکایات به دولت مربوط نمیشود و وظیفه ما تامین مالی و امنیتی برگزاری انتخابات بوده است». وی ادامه...
-
وزارت خارجه فرانسه: استقلال قره باغ را به رسمیت نمیشناسیم
سخنگوی وزارت خارجه فرانسه گفت، با وجود قطعنامه سنای ملی این کشور استقلال منطقه خودمختار قره باغ را به رسمیت نمیشناسد. به گزارش خبرآنی، به نقل از خبرگزاری اسپوتنیک، سنای فرانسه روز چهارشنبه قطعنامهای را با اکثریت قاطع آرا تصویب کرد و بر اساس آن، از دولت پاریس خواسته تا قره باغ را به رسمیت بشناسد. در این قطعنامه که بیشتر ماهیت توصیهای دارد، هم ارمنستان و هم قره باغ مورد ستایش قرار گرفته و در عین حال، از جمهوری آذربایجان انتقاد شده است. سخنگوی وزارت خارجه فرانسه در ادامه گفته است: در جریان بحث های صورت گرفته در سنای ملی پیش از رای گیری، "ژان بپتیست لوموین"، وزیر گردشگری فرانسه یادآور شد که موضع فرانسه در این مساله به چه صورت است و گفت، فرانسه استقلال منطقه خودمختار قره باغ را به رسمیت نمیشناسد. وی همچنین تاکید کرد، فرانسه به عنوان یکی از روسای...
-
موضع آمریکا پس از ادای سوگند لوکاشنکو: او را به رسمیت نمیشناسیم
وزارت امور خارجه آمریکا پس از مراسم ادای سوگند الکساندر لوکاشنکو برای بار ششم، اعلام کرد که ایالات متحده نمیتواند لوکاشنکو را بهعنوان رئیس جمهور قانونی انتخاب شده در بلاروس به رسمیت بشناسد. به گزارش خبرآنی به نقل از یورونیوز، یکی از سخنگوهای دستگاه دیپلماسی آمریکا در بیانیهای که یک نسخه آن برای خبرگزاری فرانسه ارسال شد گفت: «انتخابات ۹ اوت، نه آزاد و نه عادلانه بود. نتایج اعلام شده همراه با تقلب بود و هیچ مشروعیتی به آن نمیدهد.» الکساندر لوکاشنکو که اعلام پیروزی مجددش با اعتراضهای گسترده همراه شد، روز چهارشنبه بهطور غیرمنتطره در مراسمی سوگند ریاست جمهوری یاد کرد که پس از این مراسم، خبر آن علنی شد. این موضوع باعث شد تا بار دیگر مخالفان اعتراضهای خود را در مینسک، پایتخت بلاروس از سر بگیرند. واشنگتن در بیانیه خود خواستار «گفتوگوی ملی» شد تا...
-
اخبار فنی خودرو|انواع سیستم فرمان خودرو را بهتر بشناسیم
به گزارش خبرنگار اقتصادی پایگاه خبری خبرآنی، کافی است سوار یک ماشین شده و کمی با آن رانندگی کنید. یکی از اولین چیزهایی که میتوانید در مورد آن نظر بدهید، کیفیت فرمان آن ماشین است. راحتی در کنترل و هدایت ماشین و گردش در پیچها چیزی نیست که نیاز به دانش آنچنانی داشته باشد. اما یکی از مواردی که شاید بهتر است کمی در مورد آن بدانید، آشنایی با سیستمهای مختلف فرمان در ماشینهای سواری است. در این مقاله با زبانی ساده میخواهیم 3 سیستم مختلف فرمان را به شما معرفی کرده و نقاط قوت و ضعف هر کدام را توضیح دهیم. فرمانهای خودرو در سه مدل دستی، هیدرولیک و برقی درون بازار وجود دارند که آشنایی با هر یک از این سیستم های فرمان خودرو میتواند به شما در خرید یک ماشین کمک شایانی بکند. وقتی شما فرمان ماشین را در روبروی خود میچرخانید، این چرخش از طریق اتصالات مربوطه به حرکت افقی تبدیل شده و منجر به پیچ...
-
اردوغان: الحاق غیرقانونی کریمه را به رسمیت نمیشناسیم/ اوضاع ادلب غیرقابل کنترل است
رئیسجمهور ترکیه تاکید کرد که آنکارا از تمامیت ارضی اوکراین حمایت کرده و الحاق غیرقانونی کریمه به روسیه را به رسمیت نمیشناسد. وی همچنین اوضاع ادلب سوریه را غیرقابل کنترل توصیف کرد. به گزارش خبرآنی به نقل از خبرگزاری آناتولی، رجب طیب اردوغان، رئیس جمهور ترکیه به منظور شرکت در هشتمین اجلاس شورای عالی راهبردی ترکیه-اوکراین به کییف، پایتخت این کشور رفته، در دیدار با ولودیمیر زلنسکی، همتای اوکراینی خود اعلام کرد: بار دیگر تاکید میکنم که ترکیه الحاق غیرقانونی کریمه را به رسمیت نمیشناسد. اردوغان گفت: گفت: ترکیه اوضاع ترکهای تاتار در کریمه را به دقت زیر نظر دارد و به حمایت از دولت اوکراین ادامه میدهد. زلنسکی نیز گفت که کشورش از دریافت کمک از ترکیه خشنود است و از همکاری نظامی و مالی میان دو کشور رضایت دارد. او همچنین درباره تبادل زندانیان میان روسیه و اوکراین گفت که کشورش به...
-
روسیه: جولان بخشی از خاک اشغال شده سوریه است،حاکمیت اسرائیل بر این منطقه را به رسمیت نمیشناسیم
روسیه به تهیه کنندگان طرح معامله قرن یادآور شد که بلندیهای جولان بخشی از خاک اشغال شده سوریه از سوی رژیم صهیونیستی است و مسکو حاکمیت اسرائیل بر این منطقه اشغالی را به رسمیت نشناخته و نخواهد شناخت. به گزارش خبرآنی، واسیلی نبنزیا، نماینده دائم روسیه در سازمان ملل خطاب به کسانی که طرح معامله قرن درباره سازش فلسطین و اسرائیل را آماده کردند، گفت: بلندیهای جولان بخشی از خاک سوریه است و نقشه هایی که به این معامله ضمیمه و ادعا شده که جولان بخشی از اراضی اشغالی اسرائیل قلمداد میشود با قطعنامه های شورای امنیت در این زمینه مغایرت دارد. وی گفت، چشم انداز صلح واشنگتن در خاورمیانه روز سه شنبه منتشر شد. ما با نگاه به نقشه های وارده در طرح ملاحظه میکنیم که این طرح بلندیهای جولان را بخشی از اراضی اشغالی اسرائیل میداند. در این خصوص میخواهم بگویم که ما حاکمیت اسرائیل بر جولان را به رسمیت...
-
اخبار فنی خودرو| انواع لاستیک خودرو را بهتر بشناسیم
به گزارش پایگاه خبری خبرآنی، تایر یا همان لاستیک خودمان پوششی برای قلب دوم خودرو شما نقش بسیار مهمی در هر وسیله نقلیه دارد،از دوچرخه گرفته تا هواپیما. این قطعه که پای خودرو یا همان رینگ را روکش می کند، در حقیقت تنها بخشی از وسیله نقلیه است که با زمین تماس دارد و به همین دلیل اهمیت ویژه ای پیدا کرده است . مهمترین نقش تایر در هر وسیله ای، ایجاد، تضمین و تداوم اصطکاک با سطح گذرگاه یا مسیر است و به این منظور، هر فن آوری تازه ای درحوزه صنعت تایر سازی ابداع و به کار گرفته میشود.تایر های امروزی نسبت به انواع قدیمی پیشرفت های زیاده داشته اند، به طوری که می توان گفت این قطعه از یک لاستیک ساده در حال حاضر به یک وسیله مهم که بخشی از وقت و انرژی محققان صنعت را به خود اختصاص میدهد تبدیل شده است . مواد تشکیل دهنده لاستیک خودرو: تایر خودرو از بخشها و مواد مختلفی تشکیل شده است که به طور خلاصه...
-
قاتل سردار سلیمانی را بهتر بشناسیم
آلن بدیو ضمن اینکه معتقد است دونالد ترامپ بیشتر از آنکه سیاستمدار باشد، یک فیگور است، میگوید: ابتذالی که اینچهره آمریکایی در رفتار و کردار خود دارد، تعمدی است. درست است که شهید حاجقاسم سلیمانی با دستور ترامپ به شهادت رسیده است اما سادهپنداری صورتمساله است اگر ترامپ را بهعنوان تنها قاتل اینفرمانده پیروز معرفی کنیم. ترامپ را تنها میتوان یکی از عروسکهای خیمهشببازی جریان سرمایهداری جهانی دانست که متاسفانه در بسیاری از نقاط دنیا هم ریشه دوانده و سردار سلیمانی را هم میتوان شهید راه مبارزه با همینجریان دانست . اما جنگی که آمریکاییها علیه ایران یا کشور بزرگی مثل چین به راه انداختهاند، تنها در وجوه نظامی خلاصه نمیشود. گاهی تهدید عملی است، گاهی تحدید، گاهی تحریم، گاهی...
-
گزارش|ترکیب جدید اعضای شورای نگهبان/ 4 عضو جدید را بیشتر بشناسیم + سوابق
به گزارش خبرنگار پارلمانی پایگاه خبری خبرآنی، آیتالله سیدابراهیم رئیسی رئیس قوهقضائیه هفته گذشته در نامهای به علی لاریجانی رئیس مجلس شورای اسلامی آقایان علی غلامی، هادی طحاننظیف، عبدالحمید مرتضوی، محمد دهقان و محمدحسن صادقیمقدم را بهعنوان 5 گزینه حقوقدانی شورای نگهبان به مجلس معرفی کرد که علی غلامی از جمع کاندیداها انصراف داد. براساس این گزارش، نمایندگان مجلس شورای اسلامی نیز در جلسه علنی پارلمان از میان عبدالحمید مرتضوی، هادی طحاننظیف، محمد دهقان و محمدحسن صادقیمقدم، آقایان محمد دهقان، هادیطحاننظیف و محمدحسن صادقیمقدم را برای عضویت حقوقدانی شورای نگهبان انتخاب کردند که براین اساس، آرایش جدیدی در ترکیب اعضای حقوقدان شورای نگهبان شکل گرفت. ++برای آشنایی با سوابق 3 حقوقدان جدید شورای نگهبان به اینجا مراجعه کنید. همچنین، امام خامنهای رهبر معظم انقلاب اسلامی نیز به...
-
گزارش خبرآنی| 5 گزینه جدید حقوقدان شورای نگهبان را بهتر بشناسیم
به گزارش خبرنگار پارلمانی پایگاه خبری خبرآنی، 26 تیر ماه مصادف با تشکیل شورای نگهبان به فرمان حضرت امام خمینی(ره) است، به همین مناسبت، 3 حقوقدان از 6 حقوقدان این شورا نیز هر 6 سال یک بار تغییر میکنند. ** حقوقدانان شورای نگهبان چگونه تغییر میکنند؟ طبق قانون آییننامه داخلی مجلس شورای اسلامی، گزینههای حقوقدانی شورای نگهبان میبایست با پیشنهاد رئیس قوهقضائیه به مجلس شورای اسلامی معرفی شوند و نمایندگان مجلس نیز پس از بررسی صلاحیت هرکدام از آنها، 3 تن را برای عضویت در حقوقدانی شورای نگهبان انتخاب میکنند. حالا، آیتالله ابراهیم رئیسی رئیس قوهقضائیه در نامهای به مجلس شورای اسلامی 5 گزینه جدید برای عضویت حقوقدانی شورای نگهبان در 6 سال آینده را به مجلس شورای اسلامی معرفی کرده است که در گزارشی به سوابق علمی و تخصصی هرکدام از آنها به طور مختصر پرداختهایم. **علی غلامی:...
-
اختصاصی|تولیت جدید آستان قدس رضوی را بیشتر بشناسیم + زندگینامه
به گزارش پایگاه خبری خبرآنی، حضرت آیتالله امام خامنهای طی حکمی حجتالاسلام والمسلمین احمد مروی را به تولیت آستان قدس رضوی منصوب کرد. زندگینامه حجتالاسلام والمسلمین احمد مروی به شرح زیر است. حجتالاسلام والمسلمین احمد مروی (زادۀ فروردین 1337 هجری شمسی در مشهد مقدس) فرزند حاج شیخ یحیی مروی، دارای تحصیلات حوزوی و دانشگاهی در سطوح عالی فقه و اصول و دکترای رشته الهیات و معارف اسلامی است که از همان اوایل دوران رهبری حضرت آیتالله العظمی خامنهای مدظلهالعالی در سال 1368 و تا پایان سال 1397 - قریب به 30 سال- در کنار رهبر معظم انقلاب، به عنوان معاون دفتر مقام معظم رهبری در امور ارتباطات حوزوی و همزمان، مسئول دفتر معظمله در قم، مشغول به خدمت بوده و در فروردین ماه سال 1398 با حکم ولی امر مسلمین، به عنوان تولیت آستان قدس رضوی علیهالسلام منصوب گردید. تولد...
-
سوریه: برای بازپسگیری جولان حدومرزی نمیشناسیم
معاون وزیر خارجه سوریه گفت: هیچ حدومرزی در برابر دمشق برای بازپس گیری جولان وجودندارد و رهبری سوریه تمامی احتمالات در این زمینه را بررسی میکند. به گزارش خبرآنی، فیصل مقداد، معاون وزیر خارجه سوریه در گفتگو با شبکه خبری المیادین گفت: رابطه اسرائیل با برخی کشورهای حاشیه خلیج فارس از مرحله عادیسازی عبور کرده است. وی با بیان اینکه اشغالگری در جولان اشغالی سوریه آیندهای ندارد، تاکید کرد: هیچ مرزی درمقابل دمشق برای بازپس گیری جولان وجود ندارد و رهبری سوریه تمامی احتمالات را بررسی میکند. مقداد عنوان داشت: مردم جولان قهرمانانی هستند که خواهان آزادی و استقلالشان هستیم. آمریکا بزرگترین کشور حامی تروریسم است و قطعنامه های سازمان ملل درباره جولان را به چالش میکشد. وی با تاکید بر اینکه دمشق حق دارد که برای آزادسازی خاک خود شیوه های مسالمت آمیز و تمامی اشکال مبارزه مسلحانه را به کار...
-
اتحادیه اروپا: حاکمیت اسرائیل بر جولان را به رسمیت نمیشناسیم
سخنگوی رسمی اتحادیه اروپا گفت، این اتحادیه حاکمیت اسرائیل بر جولان را به رسمیت نمیشناسد. به گزارش خبرآنی، به نقل از اسپوتنیک، مایا کوتسیانچیچ، سخنگوی فدریکا موگرینی، مسئول سیاست خارجه اتحادیه اروپا گفت: رویکرد اتحادیه اروپا در قبال "الحاق بلندیهای جولان" تغییر نکرده است و اتحادیه اروپا به موجب قوانین بینالمللی حاکمیت اسرائیل بر اراضی اشغال شده در سال ۱۹۶۷ از جمله بلندیهای جولان را به رسمیت نمیشناسد و آن را بخشی از خاک اسرائیل نمیداند. دونالد ترامپ، رئیس جمهوری آمریکا پیشتر در توئیتی نوشت، "زمان آن رسیده است" که واشنگتن حاکمیت اسرائیل بر بلندیهای جولان اشغال شده از سال ۱۹۶۷ را به رسمیت بشناسد. ترامپ حاکمیت دولت عبری بر جولان را "دارای اهمیت استراتژیک و امنیتی حیاتی برای دولت اسرائیل و ثبات منطقه" دانست. در واکنش به این امر، بنیامین نتانیاهو، نخست وزیر رژیم صهیونیستی نیز از...
-
«قاضیالقضات» جدید را بیشتر بشناسیم
به گزارش خبرنگار سیاسی خبرگزاری فارس، آیت الله سیّد ابراهیم رئیسی، امروز با حکم حضرت آیت الله خامنهای رهبر معظّم انقلاب بهعنوان رئیس جدید دستگاه قضا منصوب شد. در ادامه با زندگینامه و سوابق رئیس جدید قوّه قضائیه آشنا میشوید. زندگینامه آیت الله سید ابراهیم رئیسی در آذرماه سال ۱۳۳۹ هجری شمسی در خانوادهای روحانی در شهر مشهد و در محله نوغان دیده به جهان گشود. پدر و مادر ایشان از سلاله سادات حسینی هستند و نسبتش از هر دو طرف به حضرت زید بن علی بن الحسین(ع) میرسد. او در 5 سالگی پدر خود را که از روحانیون مشهد بود از دست داد. وی تحصیلات ابتدایی را در مدرسه جوادیه گذرانده و تحصیل در علوم حوزوی را در مدرسه نواب و سپس در مدرسه آیت الله موسوینژاد شروع نمود. در سال ۱۳۵۴ جهت ادامه تحصیلات به حوزة علمیة قم ، مدرسه آیت الله بروجردی رفت و مدتی نیز در مدرسهای که با مدیریت آیت الله...
-
کلمبیا: تصمیم مادورو برای قطع روابط دیپلماتیک را به رسمیت نمیشناسیم
وزیر خارجه کلمبیا اظهار کرد، کشورش تصمیم رئیسجمهوری ونزوئلا مبنی بر قطع روابط دیپلماتیک با این کشور را به رسمیت نمیشناسد. رئیس آژانس مهاجرت کلمبیا نیز گفته است: بوگوتا تصمیم گرفت که مرز خود را با ونزوئلا به خاطر وقوع درگیری های اخیر به طور موقت تعطیل کند. به گزارش خبرآنی، به نقل از خبرگزاری رویترز، کارلوس هولمز تروخیو، وزیر خارجه کلمبیا اظهار کرد، کشورش تصمیم رئیسجمهوری ونزوئلا مبنی بر قطع روابط دیپلماتیک با این کشور را به رسمیت نمیشناسد. او در توییتر خود نوشت: چون ما دولت مادورو در ونزوئلا را به رسمیت نمیشناسیم از این رو تصمیم قطع روابط این کشور با ما را هم ملغی میدانیم. روز شنبه مادورو تصمیم قطع روابط دیپلماتیک و سیاسی با کلمبیا را در پی نقش این کشور برای انتقال کمکهای انساندوستانه به خاک ونزوئلا از طریق مرزهای دو کشور اعلام کرد. او به سفیر کلمبیا و دیگر دیپلماتهای این...
-
۴ عامل اصلی تشدید اضطراب را بشناسیم
از جمله عواملی که در تشدید علائم اضطراب موثر هستند میتوان به موارد زیر اشاره کرد: مصرف مواد الکی و کافئین: درحالی که مصرف مواد الکلی خاصیت آرام بخشی موقت دارد، میتواند فرد را به مصرف آن معتاد کند. علاوه بر این، بررسیها نشان میدهد درافرادی که دچار اضطراب اجتماعی هستند مصرف این مواد موجب تشدید علائم آن میشود. همچنین در مورد کافئین به افراد توصیه میشود در صورتی که اضطرابشان با مصرف آن تشدید میشود از خوردن مواد حاوی کافئین خودداری کنند. همچنین زیادهروی در مصرف این ماده محرک در برخی افراد با عصبانیت و بیقراری همراه است. نداشتن خواب کافی: خواب ناکافی نیز میتواند مکانیزمی از مغز و بخشهایی از آن را فعال کند که باعث میشود فرد نسبت به اضطراب حساس شود. این بخشهای مغز از فرآیندهای احساسی و کنترل آن حمایت میکند. بزرگسالان به حداقل هفت تا هشت ساعت خواب در شبانهروز نیاز...