2نوشیدنی
-
در روزهای گرم چه میوههایی بخوریم؟/ 2نوشیدنی برای کاهش عطش در فصل تابستان
Warning: Undefined array key "key_ray" in /home/jbcmyqss/domains/khabaraani.ir/public_html/include/smarty/sysplugins/smarty_internal_templatebase.php(157) : eval()'d code on line 133
Warning: Attempt to read property "value" on null in /home/jbcmyqss/domains/khabaraani.ir/public_html/include/smarty/sysplugins/smarty_internal_templatebase.php(157) : eval()'d code on line 133
Warning: Undefined array key "key_ray_red" in /home/jbcmyqss/domains/khabaraani.ir/public_html/include/smarty/sysplugins/smarty_internal_templatebase.php(157) : eval()'d code on line 133
Warning: Attempt to read property "value" on null in /home/jbcmyqss/domains/khabaraani.ir/public_html/include/smarty/sysplugins/smarty_internal_templatebase.php(157) : eval()'d code on line 133
دکتر غزاله اسلامیان در گفتوگو با خبرنگار اجتماعی پایگاه خبری خبرآنی به ارائه توصیههای تغذیهای در روزهای گرم سال پرداخت و اظهار کرد: در آب و هوای گرم نیاز به مصرف آب، افزایش پیدا میکند. تشنگی همیشه یک علامت قابل اعتماد برای تعیین نیاز بدن به آب نیست؛ به خصوص در سالمندان، زیرا اغلب افراد، قبل از اینکه احساس تشنگی کنند، دچار کم آبی شدهاند. علائم کمآبی بدن چیست؟ وی افزود: برای پیشگیری از کم آبی، روزانه در فواصل زمانی مختلف به میزانی آب بنوشید تا رنگ ادرار شما زرد بسیار کم رنگ شود. همچنین از غذاهای حاوی آب زیاد مانند میوهها و سبزیها در وعدهها و میان وعدههای غذایی استفاده کنید. علامت کم آبی شامل تشنگی شدید، دفعات کم ادرار، رنگ تیره ادرار، ضعف و بیحالی، سرگیجه و گیجی است. کم آبی خفیف تا متوسط با نوشیدن آب بیشتر جبران میشود؛ اما کم آبی شدید نیاز به درمان اورژانسی پزشک دارد....
Warning: Undefined array key "term" in /home/jbcmyqss/domains/khabaraani.ir/public_html/include/smarty/sysplugins/smarty_internal_templatebase.php(157) : eval()'d code on line 28
Warning: Attempt to read property "value" on null in /home/jbcmyqss/domains/khabaraani.ir/public_html/include/smarty/sysplugins/smarty_internal_templatebase.php(157) : eval()'d code on line 28
دوستان ما
