گرمازده
-
توصیههای تغذیهای برای بهبود وضعیت افراد گرمازده
Warning: Undefined array key "key_ray" in /home/jbcmyqss/domains/khabaraani.ir/public_html/include/smarty/sysplugins/smarty_internal_templatebase.php(157) : eval()'d code on line 133
Warning: Attempt to read property "value" on null in /home/jbcmyqss/domains/khabaraani.ir/public_html/include/smarty/sysplugins/smarty_internal_templatebase.php(157) : eval()'d code on line 133
Warning: Undefined array key "key_ray_red" in /home/jbcmyqss/domains/khabaraani.ir/public_html/include/smarty/sysplugins/smarty_internal_templatebase.php(157) : eval()'d code on line 133
Warning: Attempt to read property "value" on null in /home/jbcmyqss/domains/khabaraani.ir/public_html/include/smarty/sysplugins/smarty_internal_templatebase.php(157) : eval()'d code on line 133
سیدعلی کشاورز، متخصص تغذیه در گفتگو با سرویسخبری خبرگزاری مهر با بیان اینکه نوشیدن مایعات در شرایط گرمازدگی امری ضروری است نیز گفت: مایعات مصرفی نباید بسیار سرد باشند و دمای مناسب برای مایعات خنک در حدود ۱۲ تا ۱۵ درجه سانتیگراد است. به گفته کشاورز؛ مایعات بسیار سرد، مانند آب حدود ۴ درجه، میتوانند موجب گرفتگی عضلات معده و ماندگاری طولانیتر آن در معده شوند که برای فرد گرمازده مطلوب نیست. وی ادامه داد: در چنین شرایطی استفاده از سرمهای خوراکی یا نوشیدنیهایی که حاوی الکترولیت هستند، بسیار کمککننده است و برای نمونه، میتوان شربتی متشکل از آب، عسل، نعناع و عصارههای گیاهی تهیه کرد که ضمن تأمین آب، سدیم، پتاسیم و منیزیم بدن را نیز جبران کند. کشاورز گفت: نباید تصور کنیم که صرفاً با نوشیدن حجم زیادی مایعات مشکل برطرف میشود و مایعات باید جرعهجرعه و تدریجی مصرف شوند؛ مثلاً در طول...
Warning: Undefined array key "term" in /home/jbcmyqss/domains/khabaraani.ir/public_html/include/smarty/sysplugins/smarty_internal_templatebase.php(157) : eval()'d code on line 28
Warning: Attempt to read property "value" on null in /home/jbcmyqss/domains/khabaraani.ir/public_html/include/smarty/sysplugins/smarty_internal_templatebase.php(157) : eval()'d code on line 28
دوستان ما
