مزاجی
-
توصیه‌های طب سنتی برای ورزش کردن؛ هر مزاجی چه ورزشی کند؟
به گزارش خبرنگار اجتماعی پایگاه خبری خبرآنی، طب سنتی ایرانی اصول 6گانه‌ای را برای حفظ سلامتی و پیشگیری از بیماری‌ها معرفی می‌کند. یکی از اصول مهم حفظ الصحه در طب سنتی، حرکت و وزرش کردن است. از دیدگاه حکیمان طب سنتی، ورزش کردن باعث تقویت حرارت غریزی بدن می‌شود؛ مواد زاید را از بین می‌برد و با دفع سموم و مواد اضافی از طریق تعریق، باعث افزایش شادابی و نشاط می‌شود. نکاتی کلی برای ورزش کردن از منظر طب سنتی بهترین زمان برای ورزش زمانی است که هوا معتدل باشد بنابراین در فصل بهار بهترین زمان نزدیک ظهر، در تابستان در اول روز و در زمستان در انتهای روز است اما مدت و شدت ورزش باید در بهار و تابستان کمتر و در پاییز و زمستان بیشتر باشد. زمان ورزش باید با زمان غذاخوردن تنظیم شود؛ در حالت گرسنگی ورزش نکنید بلافاصله پس از صرف غذا نیز نباید ورزش کرد زیرا هنوز هضم غذا کامل نشده و به بدن زیان...
-
باید و نبایدهای ورزش کردن در طب سنتی/ هر مزاجی چگونه ورزش کند؟ فیلم
به گزارش خبرنگار اجتماعی پایگاه خبری خبرآنی، از منظر طب سنتی ایرانی، ورزش کردن یکی از اصول مهم برای حفظ و ارتقای سلامتی انسان به شمار می‌رود. از دیدگاه حکیمان طب ایرانی، ورزش کردن باعث تحلیل فضولات، پاک‌سازی منافذ و تواناشدن اندام‌های بدن می‌شود؛ البته متخصصان طب سنتی معتقدند که نوع ورزش کردن، بسته به مزاج هر فرد، متفاوت است. ورزش مناسب برای افراد دارای مزاج سرد و تر باید کاملاً گرم‌کننده، پرتعریق، در هوای نسبتاً گرم و هرروزه انجام شود. ورزش مناسب برای افراد دارای مزاج سرد و خشک، باید نسبتاً گرم‌کننده، بدون تعریق شدید، در هوای نسبتاً گرم و هرروز ولی کوتاه باشد. افراد دارای مزاج گرم و تر باید ورزش‌های با تعریق معتدل، در هوای خنک و سالنی و هرروزه انجام شود. به افراد دارای مزاج گرم و خشک نیز ورزش‌هایی توصیه می‌شود که در آن‌ها تعریق شدید صورت نگیرد؛ در هوای خنک و هرروزه ولی...
-
رأی گیری درباره طرح فضای مجازی استمزاجی بود
حجت الاسلام سید مجید نصیرایی در گفتگو با خبرنگار خبرآنی، درباره وضعیت بررسی طرح مدیریت خدمات فضای مجازی در مجلس اظهار داشت: صبح امروز جلسه‌ای غیر علنی در این باره برگزار شد و نمایندگان موافق و مخالف نقطه نظرات خود را بیان کردند. وی بیان کرد: جمعی از نمایندگان تقاضا دارند بررسی طرح تنظیم مقررات خدمات فضای مجازی از کمیسیون مشترک خارج شود و در صحن علنی مجلس رسیدگی شود که این موضوع در جلسه غیرعلنی صبح امروزرأی گیری شد و این رأی گیری استمزاجی بود و بنابراین قانونی و الزام آور نیست. سخنگوی کمیسیون فرهنگی مجلس شورای اسلامی تصریح کرد: طبق آئین نامه داخلی مجلس برای آنکه طرح تنظیم مقررات خدمات فضای مجازی به صحن مجلس باز گردد، این موضوع باید در جلسه علنی مجلس رأی گیری شود و در صورتی که نمایندگان در صحن علنی مجلس با آن موافقت کنند، بررسی این طرح به صحن مجلس باز می‌گردد...
دوستان ما
